Jakie są domowe sposoby na zmęczone oczy?
Jakie są domowe sposoby na zmęczone oczy?
Bardzo często borykamy się z problemem zmęczonych oczu. Żyjemy szybko, mało śpimy, dużo pracujemy przy komputerach. Do tego dochodzi np. przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach czy w zanieczyszczonych, miejskich przestrzeniach, noce zarwane na nauce do egzaminów. Wszystko to powoduje, że nasze oczy porządnie się męczą: bolą, pieką, szczypią, często są zaczerwienione. Do tego dochodzą także opuchnięcia i sińce. Nie jest to przyjemne i nie wygląda zbyt ładnie. Wszystkiego nie da się przecież zatuszować makijażem i nie o to też nam chodzi, a raczej o trwałe usunięcie objawów zmęczenia oczu. Istnieje na to kilka domowych, naturalnych i dość prostych sposobów. Aby je poznać, przeczytaj poniższy artykuł.
Jak zmniejszyć opuchliznę?
Jednym z objawów przemęczenia jest opuchlizna. Jeśli nasze oczy są zbytnio zmęczone, zazwyczaj pojawia się i z trudem możemy je w ogóle otworzyć. Jak sobie z tym radzić? Zacznij od prostej rzeczy, a mianowicie od wypicia szklanki wody – dzięki temu nawodnisz organizm i unikniesz dalszej utraty płynów z organizmu. Następnie połóż się i przyłóż do zamkniętych oczu maseczkę żelową, schłodzone łyżeczki albo zmrożony groszek. Jeśli odpoczywasz z maseczką, połóż sobie pod głowę dwie poduszki. Sprawi to, że będzie ona nieco wyżej od reszty ciała – zatrzymasz wodę w skórze na twarzy. Po dziesięciu minutach zmyj wszystko. Opuchliznę zmniejszy także maseczka z plasterków ogórka. Po jej zastosowaniu przemyj oczy i wklep krem regenerujący.
Jak zwalczyć cienie pod oczami
Skutecznym środkiem na zredukowanie cieni pod oczami będzie oczar. Wystarczy, że zanurzysz waciki w jego wywarze, a następnie przyłożysz je na oczy. By uzyskać lepszy efekt, połóż głowę na dwóch poduszkach, co zapobiegnie spłynięciu wywaru. Po upływie dziesięciu minut zdejmij płatki kosmetyczne. Dla uzyskania lepszego efektu zaraz po tym zabiegu połóż plasterki ogórka na powieki, też na około dziesięć minut. Ogórek ma działanie rozjaśniające – idealnie wybieli Twoją skórę, zlikwiduje cienie pod oczami.
Pielęgnacja na co dzień
Aby zadbać o zmęczone oczy, należy przede wszystkim prowadzić odpowiedni tryb życia. Zawsze lepiej jest zapobiegać niż leczyć – tak też mamy w tym przypadku. A więc zadbajmy o profilaktykę. Zacznijmy od tego, aby nie przesadzać z długością pracy na komputerze i oglądaniu telewizji. Warto robić sobie regularne przerwy, choćby na kilka minut. Dbajmy także o nasz wzrok. Jeśli mamy wadę i musimy nosić okulary, zróbmy to. Jeśli komuś nie odpowiada taka forma, może wybrać soczewki. Nie należy wytężać wzroku i męczyć oczu – to jeszcze bardziej pogłębia naszą ewentualną wadę, a nasze oczy męczą się. W efekcie widzimy jeszcze gorzej, pojawiają się zaczerwienienia w gałkach ocznych i opuchlizna. Każdego dnia wklepuj także pod oczy specjalnie do tego przeznaczony krem.
