Jak leczyć katar sienny olejkami eterycznymi?
Jak leczyć katar sienny olejkami eterycznymi?
Katar sienny to bardzo kłopotliwa dolegliwość towarzysząca alergii wziewnej, głównie uczuleniu na pyłki roślin. Niedrożny, zaczerwieniony i spuchnięty nos, ciągłe kichanie i załzawione oczy nie dodają nam urody i utrudniają normalne funkcjonowanie. Chętnie sięgamy wtedy po leki antyhistaminowe, aby złagodzić objawy alergii. Ten sam efekt można osiągnąć, sięgając do apteki natury – ziół i roślinnych olejków eterycznych. Jak leczyć katar sienny olejkami eterycznymi, dowiesz się z tego artykułu.
Zanim zdecydujesz się na leczenie za pomocą olejków eterycznych, warto skorzystać z porady kwalifikowanego aromaterapeuty. Niektórych olejków nie powinny stosować kobiety w ciąży, matki karmiące, małe dzieci, osoby starsze czy osoby chore na astmę.
Jak leczyć katar sienny?
Do leczenia kataru siennego można wykorzystać różne olejki eteryczne o rozmaitym działaniu. Jedne z nich wzmacniają odporność organizmu, inne łagodzą objawy kataru lub mają działanie wykrztuśne, ściągające albo przeciwzapalne. Są też takie, które zmniejszają siłę reakcji alergicznej lub zapobiegają rozwinięciu się infekcji wtórnej. Olejki można stosować w różny sposób – do sporządzania aromatycznych kąpieli, inhalacji czy podczas masażu.
Jak działają olejki eteryczne?
Do leczenia kataru siennego można wykorzystać olejki o różnych właściwościach. Olejek z rumianku pomaga zwalczać infekcje i łagodzi stany zapalne. Działa doskonale na system nerwowy, dzięki czemu pośrednio wpływa na zwiększenie odporności, którą niszczy stres. Olejek z kocanki włoskiej wspomaga system odpornościowy, dobrze działa na układ oddechowy, jest pomocny przy schorzeniach astmatycznych. Doskonały jest olejek z drzewa herbacianego. Działa przeciwzapalnie i bakteriobójczo, stymuluje odporność, zmniejsza produkcję śluzu i usuwa jego nadmiar z układu oddechowego. Łagodzi objawy kataru również olejek lawendowy. Ravintsara, roślina z Madagaskaru, pomaga na problemy związane z oddychaniem, działa wykrztuśnie i stymuluje układ odpornościowy. Doskonale sprawdza się w leczeniu przewlekłych alergii. Świetnym środkiem na wzmocnienie odporności jest olejek z tymianku, który działa także przeciwzapalnie i bakteriobójczo. Podobnie działa również olejek cytrynowy oraz z limonki. Olejek eukaliptusowy ułatwia oddychanie (podobnie jak miętowy) i działa wykrztuśnie.
Jak wykorzystać olejki eteryczne?
Olejki można wykorzystać do przygotowywania aromatycznych kąpieli. Stosuje się wybrane olejki lub ich mieszankę. Olejki zmieszane z olejem bazowym dodaje się do kąpieli i starannie rozprowadza w wodzie. Można je również wykorzystać w czasie masażu. Mieszamy olejek z olejem bazowym (na przykład migdałowym albo jojoba) w proporcji 10 kropli olejku eterycznego na łyżkę stołową oleju bazowego i tak przygotowany preparat wmasowujemy w wybrane partie ciała. Bardzo skuteczne są olejki eteryczne wykorzystane do inhalacji. Udrażniają nos i drogi oddechowe, łagodzą podrażnienia i zapobiegają infekcjom. Wlewamy do naczynia gorącą wodę, dodajemy kilka kropli olejku i wdychamy parę. Głowę i ramiona należy przykryć ręcznikiem, żeby para się nie ulatniała. 2 krople olejku można dodać do ciepłej wody z solą, którą płuczemy gardło. Można też wdychać ulatniający się olejek z nasączonej nim chusteczki, co w ciągu dnia, gdy jesteśmy na przykład w pracy, zastąpi nam inhalacje. Gdy jesteśmy w domu, możemy skorzystać z kominka do aromaterapii lub dodać olejek do nawilżacza powietrza.
