Jak szybko i skutecznie wyleczyć katar?
Jak szybko i skutecznie wyleczyć katar?
Katar to jedna z najbardziej uciążliwych przypadłości. Nie umiera się od niego, jednak jest niezwykle dokuczliwy. Potrafi dręczyć przez ponad tydzień, skutecznie utrudniając oddychanie, zmuszając do oddychania przez usta oraz zaopatrzenia się w dużą liczbę chusteczek. Żeby nie spędzić na wycieraniu nosa zbyt dużej ilości czasu, niezbędne jest poznanie sposobów na szybkie wyleczenie kataru.
Chusteczki jednorazowe
Do leczenia kataru przyczyniają się już chusteczki jednorazowe i znacznie lepiej korzystać z nich niż z bawełnianych. Jednorazowe są od razu wyrzucane i dzięki temu można pozbyć się zalegających na nich zarazków. Wydmuchując w nie nos, warto pamiętać, żeby wydmuchiwać każdą dziurkę z osobna, a nie obie naraz. Pozwoli to na ich lepsze przeczyszczenie i nie dopuści do infekcji uszu. Gdy katar jest szczególnie męczący i wydmuchiwanie podrażnia płatki nosa, należy smarować je witaminą A, która regeneruje podrażnienia.
Rutyna i witamina C
Niezbędnym środkiem leczniczym podczas zachorowania na katar jest rutyna. Dzięki niej dochodzi do uszczelnienia naczyń krwionośnych, które podczas przeziębienia są podrażnione, rozpulchnione i powodują, że z nosa ciągle wypływa wodnista wydzielina. Konieczne jest doprowadzenie ich do poprawnego stanu, a rutyna, połączona z witaminą C, doskonale się do tego nadaje. Można zażywać tabletki z witaminą C i rutinoscorbin oraz włączyć do swojej diety herbatę z cytryną albo ciepłą wodę z cytryną, w której znajduje się bardzo dużo niezbędnego składnika.
Olejki eteryczne
Stosowanie olejków eterycznych również może pomóc podczas problemów z uciążliwym katarem. Trzeba je jednak stosować z umiarem, gdyż nadmierne używanie może spowodować nasilenie się kataru.Jednak raz dziennie lub na noc można posmarować skórę tuż pod nosem albo koszulkę 1 – 2 kroplami olejku eterycznego. Najlepiej używać do tego olejku miętowego, jałowcowego albo tymiankowego.Zamiast olejków dobrze sprawdzają się sztyfty zapachowe, np. eukaliptusowy. Są one dość mocne, lecz ułatwiają oddychanie.
Domowe inhalacje
Inhalacje pomagają nie tylko na nos zatkany, lecz nawet na taki, z którego cieknie. Ciepła para, z dodatkiem mięty, rumianku albo rumiankowego olejku sprawia, że zastygłe w nosie resztki wydzieliny spływają w dół, a bakterie znajdujące się w jamie nosowej są zabijane. Pozwala to na szybsze wrócenie do zdrowia oraz lepsze oddychanie. Nawilża również podrażnione gardło, jeśli katar zmuszał do oddychania przez nos.
Krople do nosa
Używanie antybiotyków na taki problem, jakim jest katar, jest stanowczo zakazane, jednak krople do nosa są przydatne. Mogą być zwykłe lub w aerozolu. Należy stosować je 3 – 4 razy dziennie i poczekać, aż zostaną wchłonięte. Nie tylko odtykają nos, ale również zabijają bakterie.
