Jak jeść zdrowo na mieście?

Jeśli naprawdę w menu danej restauracji nie ma niczego, co mogłabyś dla siebie wybrać, wówczas czas przeprowadzić rozmowę z kelnerem. Wszak możesz go poprosić o to, aby do ziemniaków nie dodawano ciężkiego sosu albo żeby sos majonezowy w sałatce zastąpiono samą oliwą z oliwek czy winegretem. Rzecz jasna, nie możesz w związku z tym prosić czy liczyć na obniżkę ceny, bo to oczywiście się nie zdarzy. Jednak dzięki uwagom przekazanym kelnerowi będziesz spokojniejsza o swoją wagę.