Jak być zdrowym jesienią?

Opiekun artykułu: magia
Advertising
Jedz sezonowe warzywa oraz owoce

Jedz sezonowe warzywa oraz owoce

Nie od dziś wiadomo, że najlepsza kuchnia to kuchnia sezonowa. Ma ona wówczas najwięcej witamin, składników mineralnych, a na dodatek jest najmniej przetworzona, co przecież ma znaczenie dla naszego zdrowia. Choć jesień może ci się wydawać czasem szarości, to jednak ta pora roku wydaje na świat pyszne smakołyki, które pomogą ci wzmocnić twój organizm i zadbać, być nie rezygnowała z pięciu porcji warzyw oraz owoców dziennie. Wystarczy wspomnieć tutaj o jabłkach, śliwkach, dyniach, domowych winogronach, żurawinie, gruszkach, selerze, aronii, burakach czy też kapuście.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • kuracja doktora bacha
  • zdrowie jesienią
  • umysł
  • kształt oczu
  • leczenie
  • jak kontrolować umysł
  • jak oddychać prawidłowo
  • diagnoza na podstawie języka
  • medycyna chińska
  • jak medytować
  • co mówią o nas nasze brwi
  • oczy a charakter człowieka
  • rozwój duchowy
  • zdrowie
  • jak opanować umysł