Czemu warto suplementować chlorellę?

Witaminy z grupy B, zwłaszcza B12, są niezwykle istotne. Ich niedobór powoduje upośledzenie funkcji układu nerwowego oraz możliwości intelektualnych. Spada koncentracja, trudniej zapamiętywać i uczyć się nowych rzeczy. W chlorelli znajduje się bardzo dużo witaminy B12, nawet więcej niż w wątrobie wołowej, która jest polecanym źródłem uzupełniania niedoborów. Jedzenie chlorelli może tym samym wspomóc układ nerwowy, chociaż – co trzeba wiedzieć – niektórzy badacze nie są przekonani do tego, czy witamina w algach jest przyswajana przez człowieka.