Co powinniśmy pić?

Herbatki i napary ziołowe, odpowiednio dobrane do potrzeb naszego organizmu, są bardzo zdrowe. Trudno nie docenić wartości uspokajającej melisy czy działającej oczyszczająco pokrzywy. Warto jednak pamiętać, że niektóre składniki mieszanek ziołowych mogą nie być dla nas dobre (na przykład lukrecja jest niewskazana dla osób cierpiących na nadciśnienie). Dobór ziół warto skonsultować ze specjalistą, by rzeczywiście były dla nas korzystne.