Co jadać, żeby mieć płaski brzuch?

Jeśli nie ma się alergii na owoce cytrusowe, powinno się je koniecznie włączyć do diety. Wspomagają one proces trawienny oraz spalanie tłuszczów. Plasterek cytryny najlepiej dodawać do herbaty, ulubionych drinków, wody, a limonkę do orzeźwiającej sałatki. Bardzo dobrze na stracenie brzucha wpływa jedzenie 1 grejpfruta – bez dodatku cukru – dziennie. Ma on w sobie sporo cennej wody, witamin i składniki odchudzające.