Ciepłe kąpiele i ich zalety

Gdy rozpoczyna się przeziębienie albo grypa lub po dniu pracy, kiedy mięśnie są obolałe i sztywne, nic tak nie pomaga, jak kąpiel. Działa ona niczym wodny masaż. Wystarczy nalać do wanny ciepłej wody, wsypać 3 łyżki soli do kąpieli i zanurzyć się aż po szyję. Temperatura wody sprawia, że krążenie w ciele staje się o wiele intensywniejsze, poprawia się ukrwienie skóry oraz dochodzi do rozkładu kwasu mlekowego, który jest przyczyną bólu mięśni i zakwasów. Sól dodana do wody działa dodatkowo łagodząco na obolałe części ciała oraz wygładza skórę.