Ciąża jest dla kobiet wyjątkowym przeżyciem. Z jednej strony cieszą się przyszłym dzieckiem, lecz z drugiej muszą zmierzyć się z licznymi zmianami. Przybranie na wadze, zmiany hormonalne, zmienność nastrojów, opuchnięte nogi oraz inne elementy budzące dyskomfort często powodują pogorszenie samopoczucia. Nie powinno się pogarszać go mówieniem rzeczy, które sprawią jej przykrość. Można za to spróbować ją wesprzeć dobrym zdaniem. Czytaj więcej »
novika
Ciąża to szczególny czas dla każdej kobiety, która go doświadcza. Zmienia się ciało, postrzeganie pewnych rzeczy, emocjonalność. Z pewnością przyszłym mamom należy się szacunek i pomoc, lecz także takt. Nie powinno się mówić im pewnych rzeczy, ponieważ niektóre słowa – nawet gdy teoretycznie mówione są w dobrej wierze – mogą sprawić przykrość. Oto kilka z nich. Czytaj więcej »
kamilab
Nie da się ukryć, że są pary, które decydują się na zawarcie związku małżeńskiego, kiedy panna młoda jest już w ciąży. Zdarza się i często jest to zupełne zaskoczenie dla narzeczonych. W takiej sytuacji warto zastanowić się, czy brać ślub przed rozwiązaniem, czy lepiej poczekać, aż dziecko się urodzi i spokojnie będzie można myśleć o przygotowaniach. Czytaj więcej »
mariolla
Młodzi rodzice, zwłaszcza przed narodzinami pierwszego dziecka, nie wiedzą, co kupić i w efekcie kupują więcej rzeczy, niż jest to konieczne. Jednak zawsze są tak samo przejęci wyprawką dla malucha, która powinna być najlepsza i najładniejsza. Żeby ułatwić mamie i tacie ten pełen emocji okres, przedstawiamy kilka przedmiotów, które powinny znaleźć się na liście zakupów. Czytaj więcej »
katasza
Dieta kobiety ciężarnej wymaga pewnych modyfikacji. Nie wszystkie produkty są dla niej zalecane, ponieważ mogą zaszkodzić albo kobiecie, albo rozwijającemu się maluchowi. Używki, fast foody, przesadnie tłuste potrawy mogą zaszkodzić. W związku z tym przyszłe mamy zastanawiają się, czy ryby, polecane w diecie, są dla nich na pewno dobre. Czytaj więcej »
kabukiman
Dla niektórych seks w ciąży wydaje się niemożliwy, dla innych niemożliwe jest powstrzymywanie się od niego przez kilka miesięcy. Na szczęście można z powodzeniem rozwiać wątpliwości co do tego, czy można go uprawiać, czy nie. Owszem, jest to możliwe, a często nawet wskazane, jednak zawsze z zapewnieniem bezpieczeństwa kobiecie i rozwijającemu się dziecku. Czytaj więcej »
nilda
Ciąża to szczególny stan kobiecego organizmu. Ciało przechodzi wiele przemian i zmuszane jest do dużego wysiłki, który ma pozwolić na rozwój, wzrost i wydanie na świat dziecka. Przez całe 9 miesięcy to matka jest żywicielem dziecka i to, co sama jada, będzie miało wpływ na zdrowie oraz poprawny rozwój malucha. W związku z tym niezwykle istotne jest, żeby dieta matki była zdrowa i bogata w liczne składniki odżywcze. Czytaj więcej »
tasak
Ciąża jest szczególnym stanem, kiedy kobiece ciało podlega licznym przemianom. Dotyczy to niemal każdego aspektu organizmu. Ilość oraz rodzaj wytwarzanych hormonów zaczyna się zmieniać, pojawia się inne zapotrzebowanie na witaminy i minerały, więc niezbędna jest zmiana diety. W tym okresie kobieta żywi nie tylko siebie, lecz również małą osobę, która się w niej rozwija. Z tego powodu warto wiedzieć, jakie produkty są niezbędne już od początku ciąży, czyli w pierwszym trymestrze. Czytaj więcej »
ivy
Chociaż o porodzie kobieta, jak i jej partner, myślą 9 miesięcy, gdy akcja porodowa się zaczyna, zdenerwowanie jest nie do powstrzymania. Z tego powodu już na 3 tygodnie przed planowaną datą porodu należy przygotować torbę, w której będzie znajdowało się wszystko, co potrzebne dla matki i dziecka. Dzięki temu później wystarczy ją tylko chwycić i jechać na porodówkę. Czytaj więcej »
empiczek
Zanim dojdzie do zapłodnienia i ciąży, wiele rzeczy wydaje się łatwych i prostych. Zdarza się, że ciąża wydaje się niektórym sielanką, zakończoną równie sielankowym wydaniem na świat potomka. Jednak nie jest to aż takie piękne i pomimo książek, które czytają rodzice, wielu z nich, w tym wiele matek, nie zdaje sobie sprawy z pewnych rzeczy, o których wiedzą już te kobiety, które zostały mamami. Czytaj więcej »
jwaszcz
Ciąża, poród, a nawet początkowa opieka nad niemowlakiem kojarzą się przede wszystkim z kobietami. Nawet mężczyźni, którzy chcą włączyć się w ten okres bardziej aktywnie, nie zawsze wiedzą jak. Poniżej przedstawiamy kilka rad dla przyszłych ojców, które pozwolą towarzyszyć partnerce i dziecku od poczęcia do pojawienia się malucha na świecie. Czytaj więcej »
borgiria
Ciężarna kobieta słyszy w czasie ciąży bardzo wiele rad. Dobrych lub kiepskich. Wśród nich znajduje się ostrzeżenie przed jedzeniem jajek, jednak żadna przyszła mama nie powinna ich sobie odmawiać. Nie oznacza to jedzenia 10 jaj dziennie, jednak nie należy usuwać ich całkowicie z jadłospisu. Czytaj więcej »
analog
arnirbk
eltolako
rataj
chura
natalba
susanah
