Zdrowie (1414)

Chirurgia plastyczna3
Choroby i leczenie673
Medycyna niekonwencjonalna88
Opieka zdrowotna12
Stomatologia52
Ugryzienia i ukąszenia34
Zdrowe odżywianie i diety318
Zdrowie psychiczne203
Zdrowie publiczne29

Jak leczyć chrypkę domowymi sposobami?
Nadwyrężanie głosu nie pozostaje bez wpływu na gardło i drogi oddechowe. Im więcej mówienia, krzyku, śpiewu lub niekorzystnych dla gardła warunków pracy, tym łatwiej o pojawienie się chrypki. Potrafi ona skutecznie utrudnić mówienie, zmienia barwę głosu, a nawet zmusza do całkowitego zamilknięcia na jakiś czas. Nieodpowiednio leczona może trwać nawet 3 tygodnie. Na szczęście istnieją domowe sposoby walki z chrypką, z których warto skorzystać, nawet jeżeli dodatkowo używa się środków z apteki. Czytaj więcej »
prosiaczek
Jak być zdrowym jesienią?
Jesień to ta pora roku, którą jedni uwielbiają, a inni wręcz nienawidzą i nie dostrzegają jej uroków choćby w postaci kolorowych liści spadających z drzew albo długich wieczorów spędzanych z książką. Jesień również rozpoczyna sezon na zwiększoną ilość przeziębień, katarów, osłabienia organizmu. Trzeba więc wówczas zwłaszcza pomyśleć o wzmocnieniu swojego ciała oraz odporności, a także polepszeniu samopoczucia, które przecież wpływa znacząco na to, jak czujemy się fizycznie. Chcesz wiedzieć, co robić, by pozostać zdrowym jesienią? Koniecznie przeczytaj poniższe pomysły oraz wskazówki. Czytaj więcej »
magia
Jak skutecznie wybielić zęby?
Zęby są naszą wizytówką. Za każdym razem, kiedy się uśmiechamy, rozmawiamy – są one widoczne dla naszego rozmówcy. Wielu z nas, mimo iż ma zdrowe zęby, ma jednocześnie problem z ich nadmiernym żółknięciem. Powodów może być bardzo wiele: palenie papierosów, zła dieta, nadmierne picie kawy, coca coli czy czarnej herbaty. Wszystko to powoduje, że uzębienie nabiera brązowawożółtego koloru, bardzo często zbiera się na nim również kamień. Jak temu zaradzić? Istnieje kilka bardzo prostych i wbrew pozorom – wcale nie kosztownych sposobów na piękny i śnieżnobiały uśmiech. Przeczytaj poniższy artykuł, by je poznać. Czytaj więcej »
kijafa
Jak przygotować napar ze szczawiu?
Szczaw rośnie dziko na wielu łąkach, a czasem nawet na przydrożnych skarpach. Należy do roślin ogólnodostępnych. Jego nasiona dostaniesz w każdym sklepie ogrodniczym, dlatego też możesz hodować go w swoim ogrodzie. Myśląc o szczawiu, zapewne mimowolnie kojarzysz jego kwaśny, ale bardzo przyjemny smak. Co można zrobić z tej rośliny? Wiele osób z pewnością chociaż raz w życiu jadło zupę szczawiową. Ma nietypowy smak, który nie przypadnie do gustu każdemu. Okazuje się jednak, że ta roślina może być stosowana nie tylko w kuchni. Gdzie jeszcze może się przydać?Szczaw znalazł swoje zastosowanie w medycynie ludowej. Można z niego przyrządzić bardzo smaczny napar. Jest pomocny w czasie walki z dolegliwościami wątroby oraz nerek. Zaparzona z jego liści herbatka będzie świetnym rozwiązaniem na płukanki w przypadku owrzodzenia jamy ustnej. Sprawdzi się także jako środek do przemywania czyraków oraz trudno gojących się ran. Nie wiedziałeś o tym? Nie martw się, niewiele osób posiada taką wiedzę. Jeżeli chcesz stworzyć napar ze szczawiu, koniecznie przeczytaj poniższy przepis. Potem możesz go wypróbować na sobie lub bliskiej ci osobie, która cierpi z powodu którejś z wymienionych powyżej dolegliwości. Czytaj więcej »
wiosna
W jaki sposób należy stosować rumianek pospolity?
Rumianek pospolity to roślina jednoroczna, która osiąga wysokość 20 – 50 cm. Ma podwójne, wąskie liście, a jego kwiaty mają białe płatki i żółte środki. W miarę jak roślina przekwita, zaczynają się przechylać w dół. Najważniejszą cechą charakterystyczną tej rośliny jest jej wspaniały zapach, którego nie da się pomylić z żadnym innym.Jednak ten artykuł nie jest o tym, jak wygląda rumianek pospolity. Został napisany po to, aby przedstawić szeroki wachlarz zastosowań w medycynie. Po przeczytaniu go będziesz już wiedzieć, jakie schorzenia można wyleczyć przy pomocy tej niepozornej rośliny. Czytaj więcej »
kundzia
Jak zażywać antybiotyki?
Antybiotyki pomagają nam w przypadku walki z wieloma chorobami. Niezmiernie ważne jest przestrzeganie zasad ich przyjmowania. Jedynie przy prawidłowym stosowaniu się do zaleceń można zwalczyć chorobę. Antybiotyki nie są środkami doraźnymi. Zaczynając leczenie, należy skończyć je po upływie tylu dni, na ile wskazywało zalecenie lekarskie. Ponadto nie są to leki, które można zażywać na własną rękę, np. jeśli zostały po poprzednim leczeniu. Zlecić je może jedynie lekarz. Czytaj więcej »
bartekz
Co należy jeść, aby być zdrowym i nie tyć?
Aby mieć pewność, że prawidłowo odżywia się swój organizm, w głównej mierze należy odpowiedzieć sobie na pytanie, czym jest piramida zdrowego żywienia. Układając swoje menu według jej schematu, zabezpieczysz się przed zbędnymi kilogramami i nie dasz przyzwolenia na wiele dolegliwości i chorób. Czytaj więcej »
sobota
Jakie są korzyści z rzucenia palenia?
O tym, że warto jest rzucić palenie, nie muszę chyba nikogo zapewniać. Ważne jest jednak uzmysłowienie sobie, co traci się, będąc w nałogu, i co można odzyskać, rzucając go. Wiedz o tym, że niejednemu udało się zerwać więź z nikotyną. Ty zatem możesz zrobić to samo, bo nic Cię nie różni od tych, którzy wygrali. Spójrzmy, co traci się, paląc papierosy? Czytaj więcej »
michaell
Jak zmniejszyć ból w trakcie miesiączki?
Bóle menstruacyjne nie są obce prawie żadnej kobiecie. Nie u każdej pojawiają się podczas wszystkich miesiączek, bywają lżejsze lub bardzo uciążliwe. Ich przyczyną są skurcze mięśni macicy. Macica kurczy się cały czas, jednak zazwyczaj nie są to odczuwalne ruchy. W czasie miesiączki niezbędne jest jednak usunięcie warstwy śluzówki macicy. Z tego powodu skurcze są mocniejsze i bardziej dokuczają kobietom, zwłaszcza w czasie pierwszych dni miesiączki. Na szczęście można je zminimalizować, stosując kilka prostych sposobów. Czytaj więcej »
bobik
Jak wybrać uzdrowisko?
Planujesz wakacje po całym roku ciężkiej pracy? Jesteś zmęczony pracą przy komputerze, ciągłym wertowaniem dokumentów? Brakuje Ci bliskości przyrody i aktywności fizycznej? A może by tak spędzić urlop w uzdrowisku? Mało kto wie, że w Polsce mamy ich aż czterdzieści pięć! Uzdrowiska cechują się tym, że mają swoje bogactwa naturalne, z których możemy do woli korzystać podczas pobytu – są to zazwyczaj wody mineralne, źródła termalne, czyste powietrze, niepowtarzalny mikroklimat. I pamiętaj, że wcale nie jest tak, że sanatoria zarezerwowane są jedynie dla osób na zwolnieniu lub takich, które kieruje tam lekarz. Pensjonaty kierują swoją ofertę także do prywatnych gości. Jeśli nie chcesz nocować w sanatorium, możesz wynająć kwaterę w miejscowości obok i tylko dojeżdżać na zabiegi. Pamiętaj, że nic nie wpłynie na Twój organizm tak korzystnie, jak wypoczywanie na łonie natury. Czytaj więcej »
aman
W jaki sposób zwiększyć kobiece libido?
Są kobiety, których apetyt na seks nie bywa niczym zachwiany i ciągle jest wysoki. Są kobiety, które potrzebują zachęty, a często nawet i to nie sprawia, że ich chęć do miłosnych igraszek rośnie. Zmniejszone libido, czyli pociąg seksualny i chęć jego zaspokojenia, dotyka wiele kobiet. Bywa powodem zmartwienia, jednak w dzisiejszych czasach nie musi stanowić przewlekłego problemu, ponieważ można spróbować poprawić je w stosunkowo łatwy sposób. Czytaj więcej »
wirtualny
Najlepsze roślinne źródła białka
Głównym i najlepszym źródłem białka są oczywiście produkty pochodzenia zwierzęcego – jaja, nabiał, ryby, mięso wieprzowe, drób, mleko, wszelkiego rodzaju sery. Jednakże wbrew obiegowym opiniom, nie trzeba koniecznie spożywać mięsa, by to białko do organizmu dostarczać. Weganie nie mają z tym najmniejszego problemu, ponieważ szereg produktów roślinnych jest zarazem doskonałym źródłem tego składnika. Jeśli więc jesteś weganinem lub po prostu nie przepadasz za mięsem czy produktami nabiałowymi, przeczytaj poniższy artykuł, a dowiesz się, jak zaopatrzyć się w białko. Sztuką jest bowiem odpowiednio dobrać składniki diety, by organizm odnalazł w dostarczanych produktach wszystkie potrzebne mu do rozwoju i prawidłowego funkcjonowania mikroelementy. Czytaj więcej »
zioom