Jeżeli pomimo szczupłej sylwetki czujesz się ociężała, gruba, a po jedzeniu masz okrągły, wzdęty brzuch, to znak, że jesteś podatna na wzdęcia. Mogą one pojawiać się z różną częstotliwością. Czasami po każdym posiłku, czasami rzadziej, co jest zdeterminowane przez produkty, które znalazły się na talerzu i trafiły do żołądka. Czytaj więcej »
darken
Szczotkowanie zębów pastą i szczoteczką to podstawa w pielęgnowaniu jamy ustnej. Jednak dobrze jest nie poprzestawać tylko na tym, ale sięgnąć po nitkę dentystyczną. Dzięki niej można doczyścić te fragmenty uzębienia, do których szczoteczka nie dociera. Dotyczy to przede wszystkim przestrzeni między zębami, w których zbierają się resztki jedzenia oraz kamień mogący doprowadzić do próchnicy. Czytaj więcej »
wiszkiel
W ciąży zdarzają się różnego rodzaju dolegliwości. Zgaga, problemy z utrzymaniem moczu, to jedne z popularniejszych objawów. Równie często spotykane są hemoroidy, które potrafią utrudnić codzienne funkcjonowanie oraz sprawiają, że trudno cieszyć się odmiennym stanem. W tej sytuacji konieczne jest poznanie sposobów na zapobieganie hemoroidom oraz na walkę z nimi. Czytaj więcej »
buziaczek
Chore dzieci są trudnymi pacjentami, ponieważ często nie rozumieją swojej sytuacji. Są obolałe, mają gorączkę, marudzą, a apetyt znika. Jednak nie wolno dopuścić do sytuacji, kiedy dziecko niczego nie je przez całą chorobę. Żeby nie zmuszać posiłków na siłę, trzeba uzbroić się w kilka przydatnych sposobów karmienia chorego malucha. Czytaj więcej »
kowalh
Wrzody dwunastnicy to jedna z najpopularniejszych chorób. Statystyki podkreślają, że z roku na rok chorych jest mniej, jednak nadal ci, którzy cierpią z powodu wrzodów dwunastnicy, starają się znaleźć dobry sposób leczenia. Okazuje się, że można ulżyć sobie w cierpieniu nie tylko zażywając tabletki, lecz również stosując domowe sposoby leczenia. Czytaj więcej »
novika
Udar mózgu to jedna z najgroźniejszych sytuacji zdrowotnych, w jakich może znaleźć się człowiek. Jeżeli do niego dojdzie, liczą się minuty, ponieważ im szybciej nadejdzie pomoc, tym mniej rozległe będą zniszczenia. Przy silnym, rozległym udarze może dojść do tak dużego uszkodzenia mózgu, że chory straci panowanie nad swoimi kończynami, a nawet mową lub wzrokiem. Aby nie narażać się na ryzyko wystąpienia udaru, warto robić wszystko, żeby mu zapobiec. Czytaj więcej »
monita
Przez długi czas choroba Parkinsona rozwija się po cichu, jej objawy nie są od razu zauważane ani tym bardziej zgłaszane lekarzowi rodzinnemu. Często nie kojarzą się nawet z poważną chorobą, zwłaszcza że każdy uznaje, że „coś” może zaboleć każdego, niezależnie od wieku. Gdy jednak boli częściej, a nie wiadomo, jakie jest pochodzenie dolegliwości, lepiej poinformować lekarza o nietypowym stanie. Jeśli dodatkowo jest się po 50, nie można wykluczyć, że choroba Parkinsona rozpoczęła działanie. Czytaj więcej »
podczerwien
Cukrzyca typu 2 jest najczęstszą odmianą tej choroby, ponieważ dotyczy aż 90 – 95% osób dotkniętych tym schorzeniem. Żeby rozpocząć leczenie, trzeba ją przede wszystkim zdiagnozować, a w tym może pomóc poprawne rozpoznanie objawów choroby. Warto je znać, ponieważ jest to choroba, która może dopiero się rozwijać. Chcesz czuć się bezpieczniej, sprawdź, na co powinieneś zwrócić uwagę. Czytaj więcej »
ciezarek
Rak jelita grubego to jeden z najczęściej pojawiających się nowotworów. Tak, jak inne choroby z tej rodziny, może nie dawać objawów na początku, rozwijając się długo w ukryciu. Jednak szybkie wykrycie choroby to podstawa skutecznego leczenia, dlatego dobrze jest wiedzieć, kiedy organizm mówi, że dzieje się coś niepokojącego. Czytaj więcej »
freestyle
Dna moczanowa i jej pochodzenie nie są do końca wyjaśnione. Zwana jest podagrą lub artretyzmem i przez wieki uważana była za chorobę, która dotyczy głównie bogaczy. Prawdą jest jednak, że nie ma rozróżnienia ani na płeć, ani na stan majątkowy i może dotknąć każdego. Nie jest wyleczalna całkowicie, dlatego ważne jest zmniejszanie jej objawów, a tym samym dyskomfortu oraz bólu, m.in. przez odpowiednią dietę. Czytaj więcej »
marekk
Dieta Dukana budzi wiele kontrowersji. Nie jest dietą polecaną przez dietetyków, którzy twierdzą, że może spowodować szkody w organizmie, jednak nie da się zaprzeczyć, że w przypisanym do niej jadłospisie znajdują się ciekawe przepisy. Są one także łatwe do wykonania. Dotyczy to różnych elementów jadłospisu, a tymi, na które warto zwrócić uwagę, są smaczne sosy. Czytaj więcej »
empiczek
Klaustrofobia jest przeciwieństwem agorafobii, lęku przed otwartą przestrzenią. Osoba cierpiąca na klaustrofobię obawia się małych, ciasnych pomieszczeń. Wąski korytarz, piwnica, winda, wnętrze samochodu czy zatłoczone metro wyzwalają lęk i poczucie uwięzienia, a w następstwie atak paniki. Jest wiele terapii, umożliwiających uwolnienie się od klaustrofobii, choć nie jest to łatwe i wymaga systematycznej pracy pod kierunkiem specjalisty. Jak sobie radzić z tą przypadłością, dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej »
matti
chura
natalba
susanah
