Sposoby na domowe kąpiele relaksująco-odżywcze
Sposoby na domowe kąpiele relaksująco-odżywcze
Każdy z nas uwielbia zażywać aromatycznych kąpieli w wannie. Czemu by zatem nie połączyć przyjemnego z pożytecznym? Dobrze przygotowana kąpiel idealnie wpływa na nasze zdrowie i na kondycję naszej skóry. Wiedzieli o tym już w starożytności – przecież nawet Kleopatra poprawiała swoje piękno, kąpiąc się w mleku! Warto więc uczynić ze swojej łazienki prawdziwe SPA. I wbrew pozorom nie będą Ci do tego wcale potrzebne drogie składniki – wystarczy kilka naturalnych produktów, które zapewne znajdują się w każdym domu. Przeczytaj poniższy artykuł, aby poznać kilka prostych i niezwykle skutecznych sposobów na domowe kąpiele dla ciała i ducha.
Mleko i miód
Zacznijmy od dwóch składników, niezastąpionych zarówno w kuchni, jak i w łazience – chodzi o mleko i miód. To właśnie w obu tych specyfikach kąpała się wspomniana już tutaj władczyni Egiptu – Kleopatra. I miała rację – mleko i miód odżywiają, nawilżają i ujędrniają skórę. Do tego bogactwo kwasu mlekowego powoduje, że złuszcza się zbędny martwy naskórek. Pamiętaj jednak o tym, aby oba składniki były naturalne. Jak przygotować mleczno-miodową kąpiel? Napuszczając do wanny ciepłą wodę, wlej do niej około dwóch szklanek mleka i pół szklanki miodu. Wlewaj je pod strumień wody, aby ułatwić równomierne rozprowadzenie się składników. Następnie wymieszaj jeszcze wszystko, zanurzając dłoń w wannie i wskakuj! Rozkoszuj się kąpielą, jednak nie zbyt długo – około trzydziestu minut. Różnicę w nawilżeniu i wygładzeniu naskórka zauważysz już po pierwszym razie, zaraz po wyjściu z kąpieli i delikatnym osuszeniu ciała.
Moc szampana i czerwonego wina
Kąpiel w winie lub szampanie – choć może się to wydać dla wielu z Was niedorzeczne – jest bardzo dobra dla każdego typu skóry. Zawarte w nich polifenole hamują proces starzenia się komórek skóry, zmniejszają widoczność porów i rozjaśniają cerę. Aby przygotować taką kąpiel, musisz wlać do wanny szklankę wina. Zapewne szkoda będzie Ci marnować trunku, ale zawsze w każdym domu łatwo znaleźć jakieś resztki, pozostałe z rodzinnej uroczystości czy Sylwestra. Zamiast wylewać je lub skazywać na zwietrzenie, użyj do kąpieli! Zanurz ciało w tej trunkowej kąpieli na około dwadzieścia minut, a następnie opłucz się letnim prysznicem i delikatnie osusz skórę miękkim ręcznikiem.
Sole Epsom
Kolejny naturalny i nieoceniony dla skóry składnik to sole Epsom. Bogate są w magnez, który podczas kąpieli wchłaniany jest przez nasz organizm. A jak wiemy, magnez to składnik niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Przygotuj zatem wannę pełną wody i wsyp do niej półtorej szklanki soli Epsom. Możesz również dodać kilka kropel ulubionego olejku eterycznego (doskonały jest niezwykle orzeźwiający olejek z mięty pieprzowej). Kąpiel pozytywnie wpłynie na ciśnienie krwi, złagodzi bóle mięśniowe, a także zregeneruje komórki skóry.
