Rodzaje zdrowych przekąsek

Tej przekąski nie trzeba nikomu przedstawiać. Pyszna, zdrowa, z dużą zawartością błonnika pokarmowego. Poprawia wygląd sylwetki i reguluje proces przemiany materii. Otręby można zalać ciepłym mlekiem albo ciepłą wodą i zjadać, gdy spęcznieją. Można dodać je również do jogurtu naturalnego i zrobić z nich pyszny deser.