Pyszne i zdrowe koktajle na śniadanie

Dobry koktajl na śniadanie powinien zapewnić zastrzyk energii na cały dzień lub przynajmniej do obiadu. W związku z tym najlepiej wykonać go ze składników, które mogą zapewnić taki efekt. Są to:
* 4 krążki ananasa z puszki,
* 2 marchewki,
* 1 pomarańcza,
* 1 łyżka oleju lnianego.
Marchewkę należy umyć i obrać ze skórki. Pokroić na plasterki i wrzucić do blendera. Plasterki ananasa delikatnie odsączyć z soku, pokroić na kawałki, dodać do marchewki. Pomarańczę obrać i również dodać jej kawałki do maszyny, zalać olejem i zmiksować wszystko na gładką całość. Przelać do szklanki i wypić.