Przyczyny wypadania włosów
Przyczyny wypadania włosów
Codziennie tracimy około stu włosów. Jest to naturalny proces, więc nie trzeba się nim zbytnio martwić. Powodem do zmartwień może być jednak moment, w którym na szczotce pozostaje ich zbyt wiele, a znajdujesz je również na podłodze, ubraniach, poduszce, sofie czy nawet w wannie. Tracimy włosy z różnych powodów. Przywrócenie stanu włosów do ich poprzedniej formy będzie więc zależało od zlikwidowania przyczyny ich wypadania. W poniższym artykule skupimy się na głównych źródłach problemu, jakim jest nadmierne wypadanie włosów.
Brak witamin
Problem niedoboru witamin pojawia się zwłaszcza u osób, które w niewłaściwy sposób próbują się odchudzić. Najbardziej szkodliwe zarówno dla włosów, jak i całego organizmu są restrykcyjne diety, które ograniczają się do spożycia nie więcej niż 1000 kcal. Równie niezdrowe są diety niskobiałkowe, które z reguły zawierają niewiele witamin. Pogłębiający się brak odpowiedniej ilości witamin odbija się z czasem na zdrowiu oraz kondycji włosów. Najlepszym sposobem na przywrócenie równowagi witamin i minerałów w organizmie jest więc spożywanie warzyw i owoców. Możesz dodatkowo zakupić gotowy zestaw witamin w aptece.
Silny stres
Zbyt długie napięcie, jak np. stresująca praca, sprawia, że naczynia krwionośne się zaciskają. Prowadzi to do niedożywienia cebulek włosów, a w konsekwencji do ich obumierania. Dodatkowo stres pobudza produkcję i wydzielania prolaktyny, czyli hormonu, którego nadmiar powoduje stopniowe łysienie. Staraj się więc zniwelować napięcie nerwowe, gdyż będzie to dobre nie tylko dla włosów, ale i całego organizmu. Pomocne mogą być spacery w cichym miejscu, uprawianie sportu, rozmowy z przyjaciółmi i rodziną, a także relaks w zaciszu domowym z książką czy przy dziękach ulubionego gatunku muzycznego.
Choroby
Pogarszający się stan włosów może być konsekwencją choroby skóry głowy, np. zapalenia łojotokowego, grzybicy, łuszczycy czy łysienia plackowatego. Nadmierne przerzedzanie się fryzury może być również spowodowane niedoborem żelaza w organizmie. Może być więc oznaką anemii. Towarzyszy także niedoczynności tarczycy, którą powodują niedobory hormonów. Jak widać, może być oznaką wielu schorzeń. Jeżeli zaobserwujesz u siebie nadmierne wypadanie włosów, koniecznie udaj się do lekarza, który zadecyduje o odpowiednim leczeniu twojej przypadłości.
