Jakie są zalety olejów lnianego i rzepakowego?

Zabiegani z głową pełną obowiązków tracimy umiejętność koncentracji i stajemy się zapominalscy. Te przypadłości to nic innego jak niski poziom kwasów omega-3 w organizmie. Dla zdrowia układu nerwowego należy spożywać co najmniej jeden posiłek dziennie składający się z warzyw i łyżki oleju rzepakowego.