Jaka pozycja jest najlepsza do medytacji?

W tej pozycji jesteśmy całkowicie rozluźnieni. Ręce leżą wzdłuż ciała. Wadą jest to, że leżąc, łatwo w czasie medytacji zasnąć. Pozycja ta świetnie nadaje się dla osób mających problemy z zasypianiem.