Jak wytrzymać w pracy, będąc na kacu?
Jak wytrzymać w pracy, będąc na kacu?
Każdemu z nas czasem przydarzy się niespodziewany wyskok na miasto. Znajomi nalegali albo kumpel musiał akurat się komuś wyżalić. Jeśli spotkanie skończyłoby się na jednym drinku, to wszystko byłoby w porządku, ale już po kilku tracimy rachubę, a także zdrowy rozsądek i zapominamy, że przecież następnego dnia trzeba wcześnie rano wstać i udać się do pracy. A tu suszy, boli głowa, jesteśmy niewyspani… Jak przetrwać dzień w pracy, będąc na kacu? Przeczytaj koniecznie poniższy artykuł.
Następnym razem postaraj się nie doprowadzać do takiej sytuacji. Przez twoją nieodpowiedzialność możesz nawet stracić pracę, a drugi raz może ci się nie udać ukryć przed wszystkimi twojego opłakanego stanu.
Weź prysznic
Pierwszą rzeczą, jaką powinieneś zrobić po przebudzeniu się na kacu, jest wzięcie prysznica. To naprawdę podstawa, aby doprowadzić się do jako takiego porządku. Nawet jeśli nie masz zbyt wiele czasu, to warto wskoczyć na chwilę pod zimny strumień i namydlić swoje ciało. Dzięki temu będziesz wyglądał, a także czuł się, o wiele świeżej.
Porządne śniadanie
Do życia może przywrócić cię także porządne śniadanie. Masz dwa wyjścia. Albo zjesz typowe śniadanie „kacowicza”, albo po prostu bardzo pożywny posiłek. W tym pierwszym przypadku sprawdzą się wszystkie kiszonki, takie jak kapusta, ogórki, a także szparagi, kefir czy koktajle oparte na pomarańczy i grapefruicie. W drugim zaś, sięgnij po kaloryczne danie, ale także syte i odżywcze, takie jak owsianka na pełnotłustym mleku z dużą ilością bakalii.
Nie daj po sobie poznać
Najgorsze, co możesz zrobić w pracy na kacu, to wyglądać jak… człowiek na kacu. Żaden pracodawca nie życzy sobie takiego widoku – może być to nawet podstawą do zwolnienia, zwłaszcza jeśli pracujesz w administracji albo masz ciągły kontakt z klientami. Dlatego też zanim wyjdziesz z domu weź tabletkę przeciwbólową – taką, która szybko zadziała. Wyprasuj sobie koszulę i wypastuj buty, a następnie przejrzyj się w lustrze i jeśli trzeba popraw włosy albo ogol się.
Popijaj wodę
Weź ze sobą zapas wody, jeśli nie dostajecie jej w pracy. Następnie popijaj ją przez cały dzień, ale dyskretnie, żeby nie rzucało się to tak bardzo w oczy. Pij wodę ze szklanki, nie z butelki i rób to powoli, małymi łykami, a nie bardzo łapczywie, bo wtedy wszystko się wyda.
Zadbaj o oddech
Oprócz bólu głowy oraz zmęczenia alkohol pozostawia jeszcze jeden bardzo nieprzyjemny efekt uboczny, a mianowicie nieświeży oddech. Każdy wyczuje, co się wczoraj wieczorem działo, jak tylko zaczniesz z nim rozmawiać. Dlatego też tego dnia nie afiszuj się zbytnio ze swoją obecnością i w spokoju, przy swoim biurku załatwiaj wszystkie sprawy. Jednak nawet jeśli będziesz bardzo chciał, to pewnie nie uda ci się uniknąć rozmowy ze współpracownikiem, a może nawet z szefem. Dlatego przed wyjściem z domu dokładnie wyszoruj zęby oraz język pastą, a następnie przepłucz je specjalnym płynem. Zapach alkoholu pomogą ci zabić także cukierki lodowe oraz gumy do żucia, ale te owocowe, a nie miętowe.
