Jak wyleczyć uzależnienie od porno?

Najważniejsze jest określenie stopnia uzależnienia. Należy przyznać się przed samym sobą do niemożności normalnego funkcjonowania. Jak bardzo porno ogranicza twoje kontakty z innymi osobami, ile czasu poświęcasz na oglądanie filmów porno, zdjęć i w ogóle pornografii? Odpowiedź na te pytania to pierwszy krok, aby zacząć drogę powrotną. W fazie początkowej wystarczy samodzielna decyzja i wytrwanie w niej, ograniczenie kontaktów z niektórymi osobami. Przy formach zaawansowanych jednak nie poradzimy sobie sami i koniecznie musimy się udać po profesjonalną pomoc do specjalistycznych placówek.