Objawy uzależnienia – co warto o tym wiedzieć?
Objawy uzależnienia – co warto o tym wiedzieć?
Każdemu wydaje się, że jest na tyle silny, że żadne uzależnienie mu nie straszne, że nic nie może go pochłonąć na tyle, by stracił poczucie rzeczywistości. Niestety, bardzo łatwo wpaść w szpony uzależnienia od różnych rzeczy – od alkoholu, od komputera, od papierosów, od narkotyków, natomiast uwolnienie się jest znacznie trudniejsze. Z tego powodu rozpoznanie jego objawów to podstawa, ponieważ pozwala zdecydować się na leczenie lub rozpoznać uzależnienie i skłonić bliską osobę do terapii.
Ukradkowe działania
Pierwszą oznaką uzależnienia, którą zauważa nawet sam uzależniony, jest działanie w sekrecie. Dotyczy to wszystkich rodzajów tej przypadłości. Coś, co wcześniej było naturalne i kontrolowane, staje się nagle ukrywane i czynione w sekrecie, np. popijanie w ciągu dnia bywa ukrywane przed wszystkimi, ponieważ pojawia się świadomość, że częste sięganie po alkohol nie jest powodem do dumy. Co więcej, na tym etapie uzależniona osoba widzi już, że nie jest to dobre i czuje wstyd, jednak powtarza sobie, że w każdym momencie może przestać.
Rozdrażnienie
Brak dostępu do rzeczy lub używki, która jest powodem uzależnienia, powoduje rozdrażnienie, zmiany nastroju oraz agresję. W zależności od etapu mają one różne natężenie – od złego humoru po niebezpieczne zachowania w stosunku do innych. Na początku uzależnienia taki stan nie musi się pojawiać od razu, jednak im bardziej brnie się w chorobę, tym łatwiej o to, by nawet 5 minut bez używki stało się udręką.
Negowanie uzależnienia
Pierwszymi osobami, które dostrzegają problem uzależnienia, są członkowie rodziny oraz przyjaciele, ci, z którymi ma się częsty kontakt. Na początku ich troska ogranicza się do pytania, czy wszystko dobrze lub sugestii, że możliwe jest uzależnienie. W osobie, która ma ten problem, budzi to oburzenie, agresję, powoduje obrażanie się, a przede wszystkim zaprzeczanie, że nic niepokojącego nie ma miejsca. Jest to nie tylko zaprzeczanie innym, ale przede wszystkim sobie, ponieważ wygodniej jest nie widzieć niebezpieczeństwa i trzymać się ułudy, że wszystko jest pod kontrolą.
Odcięcie od innych
Każde uzależnienie prędzej czy później skutkuje odcięciem się od innych. Uzależniona osoba jest tak bardzo pochłonięta swoim „zainteresowaniem”, że nie nie chce widywać innych, ponieważ to strata czasu, który może przeznaczyć na korzystanie np. z Internetu. Zaczyna się od odmawiania znajomym na wszystkie propozycje spotkań, a kończy nawet na zamknięciu się w pokoju i braku kontaktu z innymi osobami przez kilka dni.
Samoobrona
Do leczenia uzależnienia można przystąpić, kiedy uzależniony nie tylko jest świadom problemu, ale i poszukuje rozwiązania. Zanim to się stanie, taka osoba zaprzecza swojemu problemowi. Niezależnie od tego, czy jest to uzależnienie od Internetu, hazardu, alkoholu czy inne, pojawia się samoobrona w postaci zapewniania samego siebie, że używka to tylko relaks po ciężkim dniu, że każdy potrzebuje odpoczynku i odrobiny przyjemności, że to nieszkodliwe – mimo że prawda jest zupełnie inna.
