Jak przyrządzić shake truskawkowy?

Shake truskawkowy smakuje bardzo dobrze również z innymi owocami. Najpopularniejszym połączeniem jest zestaw następujących składników:
* 1 banan,
* 1,5 szklanki truskawek,
* 1/2 szklanki mleka,
* 1 łyżka cukru.
Truskawki umyć. Pozbyć się zielonych szypułek i pokroić owoce na mniejsze kawałki. Wrzucić do miksera. Banana obrać ze skórki i pokroić na cienkie plasterki, dodać do truskawek, zalać mlekiem. Wsypać cukier i bardzo dokładnie zmiksować, aż z żadnego z owoców nie zostanie żaden kawałek. Dla ochłody można dodać 5 kostek lodu i ponownie zmiksować. Shake będzie bardzo zimny i orzeźwiający.Podawać w wysokich szklankach.