Jak dbać o swoją skórę po czterdziestce?
Jak dbać o swoją skórę po czterdziestce?
Większość kobiet, która przekroczyła już czterdziesty rok życia, zauważa bardzo wyraźne zmiany w kondycji swojej skóry. Zazwyczaj panikujemy, martwimy się stanem i wyglądem naskórka. Co dzieje się w takim wieku najczęściej? Pojawiają się pierwsze głębokie zmarszczki, skóra matowieje, jest pozbawiona blasku. Jak myślicie – czy w tym wieku nie jest jeszcze za późno na zahamowanie procesu starzenia się? Czy można zatrzymać niektóre procesy, poprawić wygląd skóry, zadbać o jej jędrność? Przeczytaj poniższy artykuł, a dowiesz się wszystkiego.
Dlaczego zmiany są poważne?
Musisz zdawać sobie sprawę z tego, że cera dojrzała potrzebuje szczególnej uwagi i znacznie większej troski niż młodzieńcza. Na naszej skórze pojawia się wówczas znacznie więcej zmarszczek – niestety są one na tyle głębokie, że nie jesteśmy w stanie zatuszować ich zwykłym korektorem czy podkładem. Poza tym mało efektowny wydaje się nam makijaż – zazwyczaj cienie nie wyglądają zbyt ładnie na obwisłych powiekach, a puder kiepsko prezentuje się na policzkach, które wiotczeją. Do tego zmiany hormonalne, które przynosi nam menopauza, powodują, że cera szybciej się przetłuszcza – pojawiają się na niej plamki i różnego rodzaju przebarwienia.
Specjalistyczne kosmetyki
Wiek 40+ wymaga od nas przede wszystkim używania specjalistycznych kosmetyków. Drogeryjne półki aż uginają się od kremów dostosowanych do wieku. Zapewne zauważyłaś, że są one o wiele droższe od wszystkich pozostałych – zgadza się! wysoka cena pojawia się na nich nie bez powodu – kremy z oznaczeniami wiekowymi zawierają więcej substancji odżywczych: zazwyczaj zawierają one bowiem koenzym Q10 i kwas hialuronowy. Do tego zwiększona jest w nich dawka aloesu, witamin, wód mineralnych. Oprócz tego, że kosmetyki te wzbogacone są w specjalistyczne składniki, należy je także odpowiednio nakładać. A zatem masuj skórę delikatnie, podszczypuj ją, aby pobudzić krążenie – to bardzo ważne, gdyż sam kosmetyk nie załatwi wszystkiego. Musisz go jeszcze umiejętnie używać.
Szczególna pielęgnacja
Nadal możesz, a nawet powinnaś robić sobie peelingi. Co jednak ważne – zrezygnuj raczej z peelingów mechanicznych, a wybieraj te enzymatyczne. Są o wiele delikatniejsze. Musisz także zacząć szczególnie uważać na swoją skórę w skrajnych warunkach: chroń ją przed odmrożeniem, smarując kremami ochronnymi. Podobnie w lato – nie eksponuj jej zbytnio na słońce, a jeśli już, to aplikuj kremy z filtrami UV. Promieniowanie słoneczne znacznie przyspiesza starzenie się skóry, gdyż wysusza ją. Oprócz tego absolutnie zrezygnuj z solarium. Bezwzględnie rzuć palenie papierosów, unikaj alkoholu. Niezbyt korzystnie działają także ostre potrawy i słodycze. Zamiast więc wydawać pieniądze na nałogi czy niezdrowe jedzenie, zafunduj sobie od czasu do czasu wizytę u kosmetyczki, która wykona zabieg odmładzający czy odżywczą maseczkę.
