Jak pozbyć się zmarszczek mimicznych?

Dobry stan skóry zależny jest w dużej mierze od zawartości witamin w organizmie, zwłaszcza tych, które mają wpływ na wygląd cery. Najważniejszą jest witamina E, zwana eliksirem młodości. Żeby uniknąć szybkiego pojawiania się zmarszczek mimicznych, zwłaszcza pod oczami i w ich okolicy, oraz spłycić je, należy stosować kremy z dużą zawartością witaminy E. Spowalnia ona procesy starzenia się skóry i uzupełnia płytkie zmarszczki. Zamiast kremów można używać również witaminy E w płynie – do kupienia w aptece – którą nakłada się cienką warstwą na skórę pod oczami i pozostawia do wchłonięcia.

Napiętą skórę i redukcję zmarszczek mimicznych można uzyskać poprzez regularny masaż twarzy. Można mu poddawać całą twarz, policzki, ale szczególnie powinien dotyczyć czoła, które jest bardzo narażone na poziomie zmarszczki wynikające z intensywnego marszczenia się skóry na tym obszarze. Codziennie warto poświęcić 3 – 5 minut na masowanie czoła. Okrężne ruchy powinny zaczynać się od nasady nosa, przesuwać przez całe czoło i kończyć na skroniach. Dzięki temu skóra będzie lepiej napięta i pozbawiona zmarszczek przez dłuższy czas.

Zmarszczki pojawiają się również na szyi, co jest związane zarówno z jej budową, jak i brakiem odpowiedniej pielęgnacji. Często jest ona pomijana przy nakładaniu kremów, przez co nie otrzymuje dodatkowej dawki witamin. Jednak aby zmarszczki nie pojawiły się na szyi, warto nie tylko zabezpieczać ją kosmetykami, ale także odpowiednią pozycją w czasie snu. Oznacza to spanie w płaskiej pozycji, na jaśku albo wałku, dzięki czemu szyja jest cały czas napięta. Gdy śpi się bardzo wysoko, skóra marszczy się i z czasem zmarszczki nie znikają po przebudzeniu, lecz zostają na stałe.

Nawet masując regularnie twarz, nie warto rezygnować z odpowiednich kremów do twarzy. Wybierając odpowiedni, trzeba dostosować go do swojego wieku, ponieważ skóra w różnym okresie potrzebuje różnych składników oraz ich dawkowania. Kremy dla cery dojrzałej są bogatsze w witaminy i kolagen, który napina skórę. Dodatkowo najlepiej zadbać o to, aby mieć osobny krem na dzień i na noc, a także tubkę witaminy A. Jest ona drugą, po witaminie E, witaminą, która poprawia wygląd skóry. Może przyczynić się do redukcji płytkich zmarszczek, nawilża skórę, dzięki czemu nie jest ona tak podatna na pojawianie się nowych. W związku z tym 2 – 3 razy w tygodniu, tuż przed snem, warto nałożyć na twarz dużą ilość witaminy A w kremie i pozostawić do wchłonięcia.