Jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z ust?

Dbaj o higienę jamy ustnej. Myj zęby przynajmniej dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Dzięki temu twój oddech będzie stale świeży. Pamiętaj jednak, że najlepszym sposobem na pozbycie się nieprzyjemnego zapachu z ust jest mycie zębów po każdym posiłku. Możesz również po każdym posiłku żuć gumę. Gdy nie myjesz zębów i w żaden sposób ich nie oczyszczasz, między szczelinami gromadzą się resztki jedzenia, w których po pewnym czasie pojawiają się bakterie. To właśnie one wywołują nieprzyjemny zapach.

Przy dbaniu o higienę jamy ustnej pamiętaj, aby myć oprócz zębów również język. W dolnych partiach języka zbierają się bakterie oraz jedzenie. Jeśli twój język będzie pokryty białym nalotem, będzie to świadczyło, że w twojej jamie ustnej nagromadziło się bardzo dużo zarazków. Pamiętaj, dbaj o to, aby twój język był zawsze różowy. Dzięki temu uzyskasz pewność, że w twojej jamie ustnej nie ma bakterii.