Czym jest kuracja serwatkowa?

Kuracja serwatkowa powinna być stosowana według odpowiednich zasad, w przeciwnym razie nie będzie skuteczna, a może nawet zaszkodzić. Na początek warto wiedzieć, że kuracja może trwać od kilku dni do nawet 4 tygodni. Polega na włączaniu do codziennego jadłospisu 600 – 800 gramów serwatki. Można zacząć od mniejszych ilości, żeby zobaczyć, w jaki sposób będzie działała na organizm. Teoretycznie ma lekkie zdolności przeczyszczające, jednak każdy organizm jest inny i może się zdarzyć, że już niewielka porcja zadziała bardzo intensywnie.Dodatkiem do kuracji serwatkowej są liczne soki naturalne, ze świeżych roślin – z mniszka lekarskiego, pokrzywy – które pogłębiają efekt i jednocześnie dostarczają dodatkowych witamin i składników mineralnych.Serwatkę należy przyjmować o poranku – pierwsza porcja – a kolejne w ciągu dnia. Jednocześnie warto pamiętać, że kuracja powinna być nastawiona na oczyszczenie organizmu z toksyn i to od niej najlepiej zaczynać każdą dietę.