Sposoby na brązową opaleniznę
Sposoby na brązową opaleniznę
Brązowa opalenizna prezentuje się niezwykle korzystnie. Niektórzy opalają się na taki kolor w naturalny sposób, inni niestety nie mają tyle szczęścia i zamiast brązu pojawia się czerwona skóra. Żeby temu zapobiec i nie wyglądać jak rak, lecz jak ktoś, kto właśnie wrócił z egzotycznej wyprawy, można spróbować jednego z podanych poniżej sposobów.
Zastrzyk karotenu
Karoten to znany wszystkim składnik wielu produktów spożywczych, zwłaszcza warzyw. Bardzo dużo można znaleźć go w marchewce i pomidorach. Jeżeli chce się mieć brązową, jednolitą opaleniznę, warto włączyć te produkty do diety. Dzięki karotenowi można uzyskać lepszą i bardziej brązową opaleniznę oraz przedłużyć jej trwałość.Na przyjmowanie karotenu – zwłaszcza w tabletkach – powinny uważać palaczki, u których może on przyczynić się do rozwoju nowotworów.
Dawkowanie opalania
Leżenie na słońcu jest przyjemne, jednak jeśli chce się uzyskać brązową opaleniznę, najlepiej nie opalać się bez przerwy przez cały dzień. Wbrew oczekiwaniom nie osiągnie się wtedy doskonałego efektu. Można się poparzyć, a skóra nie będzie tak ładna, jak powinna. Najlepiej opalać się codziennie po trochu. Wystarczy 1 godzina dziennie, żeby skóra nabrała ładnego kolorytu, który będzie można z dumą eksponować.
Preparaty z apteki
Opaleniznę, jej kolor, trwałość oraz przyśpieszenie opalania można wspomóc tabletkami. Jednak trzeba pamiętać, żeby o takie preparaty pytać w aptekach i tam je kupować. Wtedy ma się gwarancję bezpieczeństwa, że środek nie tylko będzie skuteczny, ale również nie zaszkodzi ciału. W trakcie kupowania takich elementów przez Internet nigdy nie wiadomo do końca, czy nie znajdą się w pigułkach szkodliwe substancje.
Kremy do opalania
Opalanie się bez kremu z filtrem może i jest szybsze, jednak o wiele bardziej szkodliwe. Powoduje poparzenia i jest wstępem do groźnych chorób. Przed każdym wyjściem na słońce, zwłaszcza w czasie wakacji, konieczne jest nałożenie na wszystkie odsłonięte partie ciała kremu z filtrem. Najlepiej, aby krem miał również wyciąg z aloesu, dzięki któremu skóra nie ulegnie przesadnemu wysuszeniu.
Sposób opalania
Ładną opaleniznę można uzyskać także poprzez pozycję opalania. Można położyć się w dobrze nasłonecznionym miejscu na 15 – 20 minut na każdą stronę ciała lub opalać się w ruchu. Drugi sposób jest bardzo dobry, ponieważ nie wymaga przypiekania skóry poprzez ciągłe pozostawanie w tej samej pozycji. Do tego łatwiej w taki sposób opalić nawet trudno dostępne miejsca na ciele.
