Jak troszczyć się o cerę z naczynkami w jesienne i zimowe dni?

Kiedy powinnaś zacząć dbać o skórę? W zasadzie pielęgnacja należy się jej przez cały rok. Ale gdy nadchodzi jesień, szczególnie zwróć także uwagę na swoją dietę. Powinna ona być bogata w witaminy, pochodzące ze świeżych warzyw i owoców. Wszelkie witaminy w kapsułkach mogą jedynie wspomóc Twoje starania o wzmocnienie skóry. Wprawdzie niektórzy twierdzą, że pękanie naczynek to skłonność genetyczna, jednakże nie zawsze i nie w każdym przypadku jest to prawdą. Tak więc dopilnuj, aby Twój jadłospis bogaty był w produkty zawierające witaminę C, która uszczelnia ścianki naczynek, co sprawia, że nie pękają one tak szybko. Gdzie ją znajdziesz? Oczywiście w cytrynie, ale nie tylko. Warto wiedzieć, że o wiele więcej witaminy C zawiera w sobie czerwona papryka i sok z czarnej porzeczki. A zatem wybór jest dość spory.