Jak się pozbyć nieśmiałości?

Nie jest łatwo akceptować siebie w świecie, gdzie wszyscy mają być idealni, młodzi, piękni, eleganccy… Stop. Nie żyjemy w świecie reklam, ale w normalnym. A jeśli nie możesz sobie darować tego, co w twojej figurze nie jest idealne, uświadom sobie, że prezentowane ci wzorce są sztuczne i fałszywe. Te smukłe opalone ciała i piękna cera bez jednej zmarszczki to najczęściej efekt pracy grafika komputerowego. Jesteśmy piękni w swojej różnorodności – nie staraj się upodobnić do czegoś, co nie istnieje.