Jak się dobrze przygotować do ćwiczeń w domu?

Nie zapomnij także o wygodnym stroju. Nie idziesz na siłownię, więc nie musisz dbać o to, że twoja bluzka ma jakiś głupawy wzór albo że spodnie dresowe mają już kilka lat – najważniejsze, żeby ci było wygodnie. Pamiętaj również o założeniu sportowych, dobrze dopasowanych do stóp butów – dzięki temu unikniesz otarć i kontuzji.