Jak schudnąć po świątecznym obżarstwie?

Zdrowe schudnięcie dużej ilości kilogramów jest praktycznie niemożliwe, jednak po świątecznym objedzeniu się przydatna jest kuracja oczyszczająca. Trwa ona trzy dni, co ma swój plus, ponieważ pozwala na usunięcie z ciała produktów przemiany materii powstałych w czasie świąt tuż przed sylwestrem. Dodatkowo, dzięki składnikom, które są niezbędne do diety, działa dobrze na stan skóry. Jej podstawą są warzywa oraz owoce. Z owoców robi się soki oraz koktajle na bazie beztłuszczowych jogurtów naturalnych, które należy pijać na śniadanie i kolację. Warzywa przygotowuje się na obiad na parze lub ucierać jako piure. Po trzech dniach nie zobaczy się spadku wagi o 10 kilogramów, jednak pojawi się uczucie lekkości i oczyszczenia organizmu z toksyn.