Jak odmłodzić twarz za pomocą ćwiczeń?

Zmarszczka na czole wyraźnie mówi, że rozpoczął się proces starzenia albo że jest się często niezadowolonym. Żeby zniwelować powstającą zmarszczkę albo uniknąć jej pojawienia się, można zacząć wykonywać ćwiczenie o nazwie „zdziwione oczy”. Należy spojrzeć w jeden punkt, a następnie otworzyć oczy szeroko, jak podczas ogromnego zdziwienia czymś. Brwi nie należy unosić, a czoła marszczyć.Pozostać w takiej pozycji 5 sekund. Powtórzyć ćwiczenie 5 – 10 razy.