Jak dobrze zmierzyć się w biodrach?

Opiekun artykułu: marcia
Advertising
Czym mierzyć?

Czym mierzyć?

Mierzenie powinno odbywać się centymetrem krawieckim, wtedy jest najłatwiejsze. Jednak z braku takiego można również zastosować linkę albo sznurek. Nie jest to skomplikowane, gdyż po pobraniu wymiarów z własnego ciała wystarczy przenieść wymiary sznurka na rzecz, która posiada podziałkę, np. zwykłą, długą linijkę. Trzeba jedynie zapewnić sobie do mierzenia coś, co jest nierozciągliwe, żeby nie zafałszować uzyskanych wyników.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • piramida zdrowego żywienia
  • półpompki
  • ćwiczenia na mięśnie nóg
  • sposoby mierzenia ciała
  • dywanówki
  • kręcenie biodrami
  • regeneracja mięśni
  • bieżnia
  • kobieta
  • pompki
  • stawanie na palcach
  • mięśnie pleców
  • aktywność ruchowa
  • ćwiczenia na siłowni
  • kwas mlekowy