Zdrowie (1414)

Chirurgia plastyczna3
Choroby i leczenie673
Medycyna niekonwencjonalna88
Opieka zdrowotna12
Stomatologia52
Ugryzienia i ukąszenia34
Zdrowe odżywianie i diety318
Zdrowie psychiczne203
Zdrowie publiczne29

Jak wykorzystać aromaterapię do poprawy nastroju?
Aby poprawić sobie nastrój i poczuć się zrelaksowanym i szczęśliwym, nie musimy sięgać po środki farmakologiczne ani tym bardziej po ulubionego drinka. Znacznie prostszym i zdrowszym sposobem jest wykorzystanie aromaterapii. Eteryczne olejki roślinne, wykorzystywane w aromaterapii, oddziałują bardzo skutecznie na funkcje naszego organizmu i łagodzą stany niepokoju i napięcia, a zapachy, odpowiednio dobrane, wywołują pozytywne emocje. W Japonii powstały nawet specjalne kluby, gdzie można wdychać piękne zapachy. Jak wykorzystać aromaterapię do poprawy nastroju, dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej »
sweet
Co warto wiedzieć o aromaterapii?
Słowo „aromaterapia” znaczy tyle, co „leczenie zapachami”. Trzeba jednak uściślić, że nie chodzi o zapachy w ogóle, ale olejki eteryczne wytwarzane przez rośliny. Te lotne substancje o bogatej gamie zapachów to wielki sekret przyrody. Ich skład często nie jest nam do końca znany. Regulują one życie roślin, zwabiają pożyteczne owady, a chronią przed szkodnikami. Roślinne olejki eteryczne wpływają na procesy biochemiczne także ludzkiego organizmu i mają na niego dobroczynny wpływ. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o aromaterapii, zapoznaj się z tym artykułem. Czytaj więcej »
martens
Do czego można wykorzystać olejki eteryczne?
Olejki eteryczne zawierają kwintesencję roślin, z których je wytworzono. Mają bardzo szerokie działanie – mogą wyciszać i uspokajać, pobudzać, zwiększać zdolność koncentracji, łagodzić ból, leczyć stany zapalne, neutralizować bakterie, grzyby i wirusy. Piękny zapach olejków poprawia samopoczucie, stwarza atmosferę komfortu i relaksu. Olejki można wykorzystać w bardzo wielu formach aromaterapii. Do czego można wykorzystać olejki eteryczne, dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej »
laurence
Jak pokonać stres za pomocą aromaterapii?
Aromaterapia jest bardzo prostą i skuteczną metodą poprawiania nastroju, zmniejszania napięć i łagodzenia objawów stresu, leczenia bezsenności oraz wielu dolegliwości somatycznych. Kilka kropli odpowiednio wybranego olejku eterycznego może zdecydowanie poprawić jakość naszego życia i usunąć z niego wszelki dyskomfort. Wystarczy wybrać właściwy olejek – i odpowiednio go użyć. Jak pokonać stres za pomocą aromaterapii, dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej »
wiosna
Jak przygotować kąpiel z olejkami eterycznymi?
Aromaterapia, czyli leczenie zapachami uzyskiwanych z roślin olejków eterycznych, leczy wiele schorzeń, neutralizuje stres, pomaga w stanach wyczerpania, ułatwia koncentrację. Bardzo popularną i skuteczną formą aromaterapii są kąpiele z wykorzystaniem olejków eterycznych. Aby były skuteczne i rzeczywiście poprawiły stan naszego organizmu, należy je przygotować we właściwy sposób. Jak przygotować kąpiel z olejkami eterycznymi, dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej »
katja
Jak przygotować olejek do aromaterapii łagodzący stres?
Aromaterapia jest bardzo przyjemną i skuteczną metodą zwiększania komfortu naszego życia i łagodzenia różnych dolegliwości. Ponieważ często wykorzystuje się w niej mieszanki kilku olejków eterycznych, warto zgłębić tajniki samodzielnego ich przygotowywania. Odczuwanie zapachów to dość indywidualna sprawa i dana kompozycja aromatów będzie różnie oddziaływała na poszczególne osoby. Można oczywiście skorzystać z gotowych przepisów, a nawet mieszanek, ale przygotowanie własnego specyfiku może nie tylko przynieść nam satysfakcję, ale także lepszy efekt terapeutyczny. Jak przygotować olejek do aromaterapii łagodzący stres, dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej »
marysia
Jak przygotować olejek do aromaterapii łagodzący depresję?
Aromaterapia jest bardzo przyjemną i skuteczną metodą zwiększania komfortu naszego życia i łagodzenia różnych dolegliwości. Ponieważ często wykorzystuje się w niej mieszanki kilku olejków eterycznych, warto zgłębić tajniki samodzielnego ich przygotowywania. Odczuwanie zapachów to dość indywidualna sprawa i dana kompozycja aromatów będzie różnie oddziaływała na poszczególne osoby. Można oczywiście skorzystać z gotowych przepisów, a nawet mieszanek, ale przygotowanie własnego specyfiku może nie tylko przynieść nam satysfakcję, ale także lepszy efekt terapeutyczny. Jak przygotować olejek do aromaterapii łagodzący depresję, dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej »
katwit
Jak przygotować olejek do aromaterapii na pamięć i koncentrację?
Aromaterapia jest bardzo przyjemną i skuteczną metodą zwiększania komfortu naszego życia i łagodzenia różnych dolegliwości. Ponieważ często wykorzystuje się w niej mieszanki kilku olejków eterycznych, warto zgłębić tajniki samodzielnego ich przygotowywania. Odczuwanie zapachów to dość indywidualna sprawa i dana kompozycja aromatów będzie różnie oddziaływała na poszczególne osoby. Można oczywiście skorzystać z gotowych przepisów, a nawet mieszanek, ale przygotowanie własnego specyfiku może nie tylko przynieść nam satysfakcję, ale także lepszy efekt terapeutyczny. Jak przygotować olejek do aromaterapii na pamięć i koncentrację, dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej »
anikkk
Jak przygotować olejek do aromaterapii na bezsenność?
Aromaterapia jest bardzo przyjemną i skuteczną metodą zwiększania komfortu naszego życia i łagodzenia różnych dolegliwości. Ponieważ często wykorzystuje się w niej mieszanki kilku olejków eterycznych, warto zgłębić tajniki samodzielnego ich przygotowywania. Odczuwanie zapachów to dość indywidualna sprawa i dana kompozycja aromatów będzie różnie oddziaływała na poszczególne osoby. Można oczywiście skorzystać z gotowych przepisów, a nawet mieszanek, ale przygotowanie własnego specyfiku może nie tylko przynieść nam satysfakcję, ale także lepszy efekt terapeutyczny. Jak przygotować olejek do aromaterapii na bezsenność, dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej »
kacha
Jak przygotować olejek do aromaterapii zmniejszający zmęczenie?
Aromaterapia jest bardzo przyjemną i skuteczną metodą zwiększania komfortu naszego życia i łagodzenia różnych dolegliwości. Ponieważ często wykorzystuje się w niej mieszanki kilku olejków eterycznych, warto zgłębić tajniki samodzielnego ich przygotowywania. Odczuwanie zapachów to dość indywidualna sprawa i dana kompozycja aromatów będzie różnie oddziaływała na poszczególne osoby. Można oczywiście skorzystać z gotowych przepisów, a nawet mieszanek, ale przygotowanie własnego specyfiku może nie tylko przynieść nam satysfakcję, ale także lepszy efekt terapeutyczny. Jak przygotować olejek do aromaterapii zmniejszający zmęczenie, dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej »
bunkier
Na czym polega działanie hipnozy?
Hipnoza – tajemnicze zjawisko, wokół którego narosło mnóstwo mitów – jednym kojarzy się z mroczną postacią hipnotyzera, który uzyskuje całkowity wpływ na osobę zahipnotyzowaną; drudzy widzą w niej po prostu pewien stan świadomości, który umożliwia prowadzenie skutecznej terapii. Jaka jest prawda? Czy hipnozy należy się obawiać? Kilka podstawowych spraw postaramy się wyjaśnić w tym artykule. Czytaj więcej »
lochness
Jak wykorzystać taniec jako terapię?
Terapia za pomocą tańca jest odmianą terapii ruchowej. Dzięki połączeniu muzyki i ruchu oraz wykorzystaniu rytmu ma doskonały wpływ i na nasze ciało, i na psychikę. Terapię tańcem wykorzystuje się w pracy z ludźmi uzależnionymi, cierpiącymi na choroby psychiczne, chorymi na raka, niewidomymi i pozbawionymi słuchu, a także z dziećmi autystycznymi i z porażeniem mózgowym. Istotą terapii jest przekazywanie emocji za pomocą ruchu. Jak wykorzystać taniec jako terapię, dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej »
zacieszek