Leczenie przedwczesnego wytrysku

Zanim sięgnie się po farmakologię, warto spróbować technik wizualizacji i oddechowych. Wśród wielu mężczyzn wykazują się one dużą skutecznością, gdyż wspomagają kontrolę nad swoim ciałem. Im większa kontrola, tym łatwiej panować nad wytryskiem. Ćwiczenia takie polegają na skupieniu się na spokojnym, miarowym oddychaniu, przy jednoczesnym wyobrażaniu sobie przebiegu stosunku w taki sposób, jak powinien – z prawidłowym wytryskiem. Codzienne seanse tego typu, z wyobrażaniem sobie aktu płciowego krok po kroku, z kontrolowaniem go, pomagają opanować ciało oraz stres związany z myśleniem, że penis zawiedzie.