Jak poprawić moc wytrysku?
Jak poprawić moc wytrysku?
Nawet dobra, jak mogłoby się wydawać, sprawność seksualna nie oznacza, że wytrysk jest odpowiednio silny, obfity i bogaty w plemniki. Męskie ciało podatne jest na wiele szkodliwych czynników, które w znaczący sposób utrudniają produkcję spermy albo obniżają jej jakość. Stanowi to jeden z głównych powodów niepłodności u mężczyzn, dlatego trzeba jak najszybciej zacząć działać, aby wytrysk był zawsze obfity.
Uwaga na przegrzewanie
Jądra i tym samym plemniki są niezwykle wrażliwe na zwiększoną temperaturę, dlatego nie powinny być przegrzewane. Dotyczy to nie tylko niekładzenia na udach laptopa, który grzeje od spodu. Na nadmierne ogrzanie mogą wpływać za ciasna bielizna, za ciasne spodnie, odzież ze sztucznych tkanin, która nie pozwala ciału oddychać, długie przebywanie w jednej pozycji, zwłaszcza siedzącej. Plemniki są w takiej sytuacji mniej ruchliwe oraz jest ich znacznie mniej. Dobrze jest pamiętać o tym, jak również warto pobudzać ilość spermy poprzez kończenie kąpieli chłodnym prysznicem, obejmującym nie tylko ramiona i tors, ale także narządy intymne.
Niebezpieczne używki
Palenie papierosów, używanie alkoholu, palenie marihuany oraz stosowanie innych używek nie jest synonimem męskości. Wręcz przeciwnie, zabijają ją i tym samym zabijają plemniki, ilość spermy oraz jakość posiadanego nasienia. Prowadzą albo do całkowitej bezpłodności, albo mogą przyczynić się do uszkodzenia płodu, jeżeli dojdzie do zapłodnienia. Jeżeli chce się mieć obfity wytrysk, lepiej unikać niekorzystnych używek.
Nadmiar kilogramów
Nadmiar kilogramów i znacząca otyłość także nie pozostają bez znaczenia dla objętości wytrysku oraz jego jakości. Otyłość powoduje, że cała gospodarka hormonalna jest zaburzona, a ma ona znaczące znaczenie dla produkcji testosteronu i tym samym spermy. Chcąc zadbać o jakość swojego życia seksualnego oraz o własne zdrowie, niezbędne jest zadbanie o prawidłową wagę. Pomoże w tym większa ilość owoców, warzyw, lekkich posiłków zamiast tłustych fast foodów, jak również minimum 15 minut spaceru dziennie.
Opanuj stres
Obecnie stres wydaje się czymś, co wielu osobom towarzyszy codziennie. Nadmierny, przewlekły stres, jak również inne niekorzystne czynniki psychologiczne również wpływają na jakość wytrysku oraz spadek libido, który uniemożliwia erekcję. Niezbędne jest w takiej sytuacji podejmowanie działań zmniejszających zdenerwowanie – opanowanie technik relaksacyjnych, ćwiczenie jogi lub uprawianie sportu, który zmienia napięcie nerwowe.
Ziołowe masaże
Bardzo dobrze wpływają na ciało ziołowe masaże. Dotyczy to masowania zarówno pleców, torsu, ud, jak i narządów intymnych, o ile ziołowe olejki są łagodne i nie podrażniają. Masaż ma dodatni wpływ na libido, zwiększa możliwości seksualne, poprawia stan układu krwionośnego i tym samym pozytywnie działa na ilość spermy pojawiającej się podczas wytrysku. Warto go stosować przynajmniej 2 razy w tygodniu.
