Jakie zioła łagodzą objawy menopauzy?

Menopauza zmienia organizm, ponieważ wraz z jej postępami nie jest on już tak chroniony jak wcześniej. Z tego powodu jest narażony na osteoporozę i nadciśnienie, które jest jednym z częściej występujących schorzeń. Zazwyczaj w jego przypadku nie można obejść się bez tabletek, jednak ich działanie może być poprawiane przez zioła. Ziele serdecznika oraz kwiatostan głogu mogą pomóc obniżyć ciśnienie. Parzy się 1 łyżkę głogu i 1 łyżkę serdecznika w termosie, zalewając zioła 3 szklankami wrzątku. Zostawia się na 20 minut, a następnie przecedza i znów przelewa do termosu, aby zachować ciepło. Popija się 2 – 3 razy dziennie.