Jakie zioła łagodzą objawy menopauzy?

Ciepło, zimno, ciepło, zimno – uderzenia gorąca są jednym z najczęściej wymienianych przez dojrzałe kobiety objawów menopauzy. Mogą być uciążliwe, więc warto spróbować zaradzić im przy pomocy ziół. W tym celu najlepiej popijać szałwię – zioło znane i o przyjemnym, odświeżającym smaku. Można ją parzyć zarówno z torebek, jak i z liści, wtedy trzeba ją zostawić na 15 minut do zaparzenia, a następnie przecedzić przez sitko i popijać. Pamiętać należy o tym, że zioła powinny być letnie, a nie bardzo gorące.