Jakich zabiegów nie należy stosować na stopy?
Jakich zabiegów nie należy stosować na stopy?
Prawidłowa pielęgnacja stóp to podstawa. Dzięki temu można nadać im odpowiedni wygląd i sprawić, że będą dla nas wizytówką. Szczególnie latem chcemy, aby nasze stopy prezentowały się bardzo dobrze. Poniżej przedstawiamy porady, jakich zabiegów nie należy stosować na stopy, aby nie zaszkodzić ich wyglądowi.
Wygodne obuwie
Pamiętaj, aby zawsze zakładać wygodne obuwie. Nie oszczędzaj na butach, ponieważ może się to dla ciebie fatalnie skończyć. Wybieraj buty, które przepuszczają powietrze. Najlepszym wyborem są buty skórzane, w których stopa się nie poci. Unikaj chodzenia w butach na wysokim obcasie na co dzień. Nie wpływa to pozytywnie na twoje stopy, które w tej dość nietypowej pozycji nie mają szans na odpoczynek.
Obcinanie paznokci
Nie dopuszczaj do tego, aby paznokcie u stóp były zbyt długie. Maksymalna długość paznokci u stóp do taka, kiedy ich krawędź wychodzi 2 mm za koniec opuszka. Jest to szczególnie ważne, gdy decydujesz się na noszenie zamkniętych butów. Jeśli paznokcie będą zbyt długie, będą ulegały deformacji. Pamiętaj również, aby nigdy nie obcinać paznokci, zanim nie wymoczysz stóp. Twoje paznokcie będą kruche, łamliwe i będą się rozdwajały, a tego na pewno nie chcesz. Pamiętaj również, aby nie wycinać paznokci zbyt głęboko, ponieważ mogą wtedy zacząć wrastać.
Nie noś obcisłych rzeczy
Pamiętaj, aby zapewnić sobie jak największą wygodę. Nie zakładaj skarpet, rajstop czy pończoch, w których nie jest ci wygodnie, bo cię uciskają. Zbyt obcisłe rzeczy zakładane na stopy mogą doprowadzić do pogorszenia krążenia krwi w tym miejscu. W takiej sytuacji twoje stopy będą stale opuchnięte i będziesz odczuwać z tego powodu ból.
Odpowiedni pilnik
Nigdy nie kupuj metalowych ani gruboziarnistych pilników do paznokci. Pamiętaj również, aby piłować paznokcie zawsze od dolnej strony płytki. Dzięki temu zapobiegniesz jej rozdwajaniu się, a także wzmocnisz strukturę paznokcia.
Higiena
Pamiętaj o odpowiedniej higienie. Myj stopy przynajmniej dwa razy dziennie. Oczywiście w okresie letnim intensywność mycia stóp powinna się zwiększyć z uwagi na wysokie temperatury panujące na zewnątrz. Po każdym myciu dokładnie wycieraj stopy, także między palcami, aby nie tworzyć środowiska do rozwoju bakterii i grzybów. Poza tym po myciu używaj dezodorantów odświeżających, które zapewnią piękny zapach stóp i zmniejszą ich potliwość, co będzie wiązało się z dużym komfortem dla ciebie.
