Jak zapobiegać rozstępom w czasie ciąży?
Jak zapobiegać rozstępom w czasie ciąży?
Rozstępy będące niezbyt atrakcyjną pamiątką po ciąży to problem, który dotyka sporą ilość kobiet. Zobaczmy, czy da się mu jakoś zapobiec i poradzić sobie z nim, gdy już nas to dotknęło. Predyspozycje do powstawania rozstępów mają kobiety o jasnej karnacji i blond włosach. To one powinny szczególnie zadbać o systematyczność odpowiedniej pielęgnacji skóry w czasie ciąży. Miejsca, w których mogą się one pojawić, czyli brzuch, uda, pośladki i piersi należy otoczyć specjalną troską.
Jak powstają rozstępy?
Podczas ciąży, gdy kobieta tyje, struktura jej skóry zostaje uszkodzona. Istotny wpływ na powstawanie tych zmian skórnych ma odmienna gospodarka hormonalna oraz niektóre leki. Organizm nie nadąża z produkcją kolagenu i elastyny, na skutek czego na skórze pojawiają się ubytki przypominające blizny. Kiedy są jeszcze ciemnoróżowe lub fioletowe, łatwiej jest je usunąć. Gdy zmienią barwę na białe, można je jedynie tuszować.
Czy da się im zapobiec?
Oczywiście, że tak. Grunt to jednak systematyka w pielęgnacji skóry. Codziennie należy ją masować szorstką gąbką podczas kąpieli. Po wyjściu z wanny czy spod prysznica skórę można lekko szczypać i wcierać odżywczy krem. W przypadku ciąży masażu nie wykonuje się w ostatnim jej miesiącu, aby nie wywołać przedwczesnych skurczy. Kosmetyki przeciw rozstępom można stosować już przed ciążą. Kremy przeciw rozstępom można wcierać w skórę dwa razy dziennie. Dzięki takiej pielęgnacji stają się one mniejsze i tym samym mniej widoczne.
Wiek ciężarnej a rozstępy
Im młodszy wiek ciężarnej, tym większe jest prawdopodobieństwo wystąpienia u niej rozstępów. Wiek 19 lat to około 80-procentowa perspektywa rozstępów. W przypadku 30-latek zmniejsza się ona do 40 procent.
Dieta a rozstępy
Te nieatrakcyjne blizny powstają na skutek nagłego wzrostu wagi. Ważna jest więc podczas ciąży rozsądna dieta, która nie będzie sprzyjała raptownemu tyciu. Cenne dla stanu skóry są: cynk, krzem oraz witaminy A, C oraz E. Dieta ciężarnej powinna być bogata w ryby, jaja, płatki owsiane, pełnoziarniste pieczywo oraz bulwiaste warzywa.
Zabiegi w gabinecie kosmetycznym
Gabinety kosmetyczne oferują wiele skutecznych zabiegów, dzięki którym rozstępy stają się mniej widoczne. Możesz poddać swoje ciało głębokiemu peelingowi, masażowi próżniowemu lub mikronakłuwaniu skóry.
