Jak w pół godziny poczuć się szczęśliwym?
Advertising

Uporządkuj swoje otoczenie
Nie chodzi oczywiście o mycie okien ani generalne porządki w mieszkaniu. Bardzo ważne jest uporządkowanie bieżących spraw, przejrzenie różnych karteczek, które nagromadziły się w torebce czy szufladzie, wykonanie zaległych telefonów. Sprawdź swoją pocztę, poukładaj dokumenty na biurku, uporządkuj rachunki domowe. Takie błyskawiczne porządki pomagają ci się zorganizować, odzyskujesz poczucie ładu i bezpieczeństwa. Chaos, w którym tkwimy, często powoduje duży dyskomfort – mamy wrażenie, że wszystko wymyka nam się spod kontroli, a jednocześnie nie robimy niczego, aby ten stan rzeczy zmienić.
Advertising
Advertising