Jak radzić sobie z załamaniem nerwowym?

Przede wszystkich musisz przyjąć i zaakceptować życiową prawdę, że poza pracą też istnieje życie. Znalezienie radości w rozmaitych czynnościach codziennych może się okazać receptą na odzyskanie spokoju. Znajdź swoją pasję, przypomnij sobie, że masz rodzinę, poświęcaj jej każdą wolną chwilę. Pamiętaj, że ludzie są ważniejsi niż rzeczy i to oni decydują o jakości twojego życia. Na bezludnej wyspie nie znajdziesz szczęścia, gdyż człowiek od wieków potrzebuje innych, by nadać swojemu istnieniu sens.