Jak radzić sobie z problemami osobistymi?

Bardzo często nasze problemy nie są tak ogromne, jak się nam wydaje. Zazwyczaj wyolbrzymiamy, roztrząsamy błahostki, nie dostrzegając jednocześnie prawdziwych tragedii. Rozejrzyj się dookoła. Jak problem niespranej plamy na bluzce czy złamanego obcasa ma się do tego, że ktoś uległ ciężkiemu wypadkowi i jeździ na wózku inwalidzkim? Komuś innemu spłonęło mieszkanie, stracił dorobek całego życia, a Tobie w tym czasie świat przesłoniła rysa na samochodzie albo pęknięta dętka od roweru. Spójrz na problem z innej perspektywy, postaraj się sobie wytłumaczyć, że to, co przydarzyło się Tobie, to nie koniec świata. Istnieją osoby, które chętnie by się z Tobą zamieniły! Warto więc skupić się na tym, co mamy, i zacząć zauważać pozytywy, a nie roztrząsać błahostki.