Jak pozbierać się w sobie?

Opiekun artykułu: febraa
Advertising
Opracuj plan

Opracuj plan

Wykorzystaj moment, w którym zawalił ci się świat, do tego, by zbudować go na nowo. Zastanów się, co się zmieniło i co ty sama możesz zrobić, by poczuć się szczęśliwą. Jeśli rozstałaś się z mężem, pomyśl, w jaki sposób wasz związek cię ograniczał. Zastanów się, czy zawsze czułaś się doceniona i z ilu rzeczy musiałaś zrezygnować. Zrób to, o czym zawsze marzyłaś, np. wybierz się w długą podróż po świecie. Zmień pracę na taką, która da ci więcej satysfakcji i przyjemności. Pomyśl sobie, że dzięki temu oderwałaś się od nieodpowiedzialnych kumpli męża, który zawsze działali ci na nerwy, a niestety z uwagi na wasz związek musiałaś ich tolerować. Staraj się zmienić swoje życie, by nie wracać do tego wcześniejszego. Ono i tak nie wróci.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • tryb życia
  • jak zasnąć
  • higiena psychiczna
  • hipnoza
  • jak zapanować nad emocjami
  • jak zadbać o spokojny sen
  • witamina b
  • psycholog
  • odprężenie
  • pamięć
  • jak sobie radzić w czasie przesilenia wiosennego
  • nerwy
  • utrata wiary w lepsze jutro
  • złe samopoczucie
  • jak leczyć bezsenność