Jak poradzić sobie z przedwczesnym wytryskiem?

Wydawać by się mogło, że na problemy z wytryskiem nie może pomóc wcześniejsze uzyskanie wytrysku, jednak jest to możliwe. Masturbacja przed spotkaniem, które może zakończyć się seksem, to jeden ze sposobów na opóźnienie późniejszego wytrysku. Podniecenie nie będzie od początku tak intensywne i jeżeli przedwczesny wytrysk nie jest zaawansowanym problemem, masturbacja przed spotkaniem z ukochaną może pozwolić na satysfakcjonujący i odpowiednio długi stosunek.

W czasie problemów z przedwczesnym wytryskiem warto korzystać również z kremów, które pomagają opanować reakcje. Działają na zasadzie znieczulenia miejscowego, bezbolesnego i nie wyłączającego całkowicie wrażliwości penisa, jednak znacznie hamującego jego reakcje na bodźce erotyczne. Pozwala to na utrzymanie erekcji tak długo, jak jest to potrzebne, żeby zapewnić satysfakcję partnerce i sobie. Poza kremami dostępne są również aerozole o takim samym działaniu.

Chociaż prezerwatywa zapewnia bezpieczeństwo, wielu mężczyzn narzeka, że seks w niej nie jest tak samo przyjemny, jak bez. Ze względu na to później następuje u nich wytrysk i właśnie to działanie może wspomóc panów, którzy mają problem z seksualnym falstartem. Używanie prezerwatywy – nawet jeśli partnerka zabezpiecza się innymi środkami – może doprowadzić do opóźnienia wytrysku i tym samym do przedłużenia stosunku.

Jeżeli kobieta jeszcze nie osiągnęła satysfakcji, a mężczyzna już tak i to bardzo szybko, pojawia się niezadowolenie z relacji w sypialni. Pogłębia się to, kiedy sytuacja zaczyna się powtarzać. Można nieco ją zmienić, przedłużając grę wstępną. Stymulowanie stref erogennych kobiety, miłość francuska, pieszczoty, o których marzy mogą sprawić, że będzie na tyle podniecona, że nie będzie potrzebowała długiego czasu penetracji, żeby poczuć zawrót głowy.

Alkohol, papierosy, za duże ilości czarnej kawy nie są korzystne dla organizmu. Mogą powodować problemy z wytryskiem, jak również z pojawieniem się erekcji. Lepiej z nich zrezygnować lub ograniczyć do minimum, przechodząc przy tym na zdrową dietę, rozpoczynając ćwiczenia. Istnieje sporo środków – kremy, tabletki – które mogą zmniejszyć ryzyko przedwczesnego wytrysku, jednak organizmowi może pomóc również zmiana sposobu życia.