Jak poradzić sobie z depresją zimową za pomocą dziurawca?

Dziurawiec wykazuje działanie przeciwdepresyjne dzięki hyperycynie i hyperforynie. Jego skuteczność w walce z depresją jest porównywalna z wieloma lekami syntetycznymi. Przy lekkich i średnich stanach depresyjnych skuteczność dziurawca jest wręcz nadzwyczajna. Oczywiście przy takiej terapii najważniejsza jest systematyka stosowania. Należy jednak wiedzieć, że stany depresyjne można leczyć jedynie za pomocą wyciągu olejowego lub alkoholowego, gdyż forma parzonej herbaty jest za słaba. Co istotne, dziurawiec nie powoduje uczucia senności i zmęczenia, jak leki przeciwdepresyjne.