Jak obliczyć wskaźnik BMI?

Określanie naszego stanu fizycznego za pomocą wskaźnika BMI jest nie do końca miarodajne i wystarczające. Najlepiej widać to na przykładzie osób, które są aktywne fizycznie. Gdy ma się mocno rozbudowaną tkankę mięśniową, wynik obrazujący otłuszczenie organizmu będzie błędny. Nadwyżka wagi będzie w tym przypadku jedynie masą mięśniową, a nie ilością zbędnego tłuszczu w organizmie.