Jak leczyć nerwicę żołądka?
Jak leczyć nerwicę żołądka?
Czy często boli cię brzuch, gdy się denerwujesz? Żyjesz w długotrwałym stresie, cały czas masz dolegliwości żołądkowe, biegunki, niezależnie od tego, co zjesz? Prawdopodobnie są to początki nerwicy. Wszystkie negatywne emocje zapisują się w naszym organizmie i z czasem atakują jakiś organ. Nerwica żołądka jest typową i częstą przypadłością. O ile szybko nie poznasz technik relaksacyjnych i nie nauczysz się odreagowywać wszelkich kłopotów i stresów, musisz zacząć leczyć swoją nerwicę. Zanim sięgniesz po leki farmakologiczne, wypróbuj domowe sposoby. Kilka propozycji poniżej.
Objawy
Przy nerwicy żołądka pojawiają się problemy trawienne. Charakterystyczne objawy to intensywne bóle brzucha, skurcze, mdłości, biegunka i gazy. Często nerwica powiązana jest z utratą apetytu. Nie ma się ochoty na jedzenie w ogóle, albo tylko na niektóre produkty. Nerwica pojawia się jako reakcja na duży stres i kłopoty.
Postępowanie
Przy silnych bólach zaleca się przyjmowanie kropli żołądkowych lub leków z kozłkiem waleriany (dostępne w aptece). Krople nalewa się na łyżeczkę cukru i popija letnią wodą. Tabletki z walerianą bierze się trzy razy dziennie. Jeśli te środki nie będą pomagały, udaj się do lekarza po silniejsze medykamenty. Lekarz zapewne da ci skierowanie na gastroskopię, aby wykluczyć wrzody żołądka. Poza tym przepisze leki przeciwskurczowe i uspokajające, znacznie silniejsze niż waleriana, ale i bardziej skuteczne. Pomyśl też o technikach relaksacyjnych i sposobach na pozbywanie się obaw, lęków i negatywnych emocji. Warto wybrać się do psychologa i porozmawiać o swoim problemach. Specjalista poda ci kilka sposobów na radzenie sobie w trudnych sytuacjach.
Herbatka uspokajająca
W początkowej fazie można łagodzić objawy nerwicy ziołowymi herbatkami uspokajającymi na bazie melisy. Łyżkę lub dwie suszonych ziół wsyp do szklanki i zalej wrzącą wodą. Przykryj kubek i odstaw na 15 minut, aby zioła się zaparzyły. Herbatkę popijaj dwa razy dziennie, niezależnie od wystąpienia bólu żołądka. Będzie działała zapobiegawczo.
Co jest najważniejsze?
Najbardziej potrzebujesz życzliwości, zrozumienia i spokoju. O ile nie możesz liczyć na rodzinę i przyjaciół, musisz poszukać pomocy profesjonalistów. Zawsze rozmawiaj o swoich dolegliwościach z bliskimi ci osobami, częściej niż myślisz mają podobne lęki i obawy oraz schorzenia. Słuchając rad, poczujesz, że twoja sytuacja nie jest wyjątkowa i nie jesteś sama. Być może uda ci się też w ten sposób rozwiązać swoje problemy. Kierowanie emocji do wewnątrz powoduje powstawanie wielu dolegliwości chorobowych, które tylko dodatkowo pogłębiają stres.
