Jak kontrolować złość?

Jeśli nie potrafisz przetłumaczyć sobie w duchu, że nie warto się dłużej spierać, a czujesz, że lada chwila dasz upust swojej złości, wyjdź na chwilę i ochłoń. Najlepiej, gdybyś zaczerpnął świeżego powietrza, a jeśli to nie jest możliwe, wejdź do najbliżej kuchni czy łazienki i opłucz twarz zimną wodą. To pomoże ci ochłonąć.