Jak dobrze wyspać się przy noworodku?

Przed położeniem dziecka, a potem siebie do łóżka należy zasłonić rolety, zaciągnąć zasłony, żeby stworzyć odpowiedni półmrok w domowym zaciszu. Dzięki temu dziecko będzie czuło różnicę pomiędzy dniem a nocą, zwłaszcza jeżeli uda Ci się karmić także po ciemku, by dodatkowo nie rozbudzać malucha.